觉察日记

一:事件  布置寒假作业

二:应对    一致型

三:感受  欣喜

四:想法

最近懈怠了工作,但是假期可以效仿赵老师布置作业,自然有学生会坚持,有家长会当回事。

给到坚持的孩子一些认可,鼓励大家积极打卡。我发的朗读打卡,没有查过,但是坚持的学生不少,给她们在群里写小鱼奖励。学生家长都会有动力吧?

五:期待

我对别人的:坚持打卡

别人对我的:监督到位

自己对自己的:负责点

六:我的模式

布置作业,但不检查,不追责,全凭自觉

七:我的深层需求

    轻松

八:做什么满足我的深层需求

    放下,疗愈,冥想

九:生命力    平

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