常常一不小心，空虚和茫然就会占据我们的内心。这种感觉并不好受，甚至会让我们开始质疑自己当下所做的事情有没有任何意义。
我们都知道注意力的重要性，而为了逃避随时跳出的虚无感，我们还是经常忍不住地做些无关乎成长的琐事，而这仅仅只能让我们逃避于一时。很多时候为了避免陷入空虚和茫然的感觉，我们往往尝试着逃离，却又无从下手。
手机不离手，碎片化的生活和工作方式，已然是我们大多人的常态。而迷失于碎片化，是我们自己的问题。毕竟最后，还是需要我们自己对自己的生活和工作负责。
和菜头说，“人生的本质就是一个不断和虚无感对抗的过程。逃避并不能解决任何问题，如果专注在事物本身让我们觉得痛苦，那么就应该让这种痛苦来的更为猛烈一些。和肤浅的欢乐和琐碎的充实相比，充满身心的痛苦让我们更深入地进入到生活中去。我们会发现对抗虚无感的唯一武器是创造。”
他也是这么做的，国企工作十一年后放下一切辞职北漂从零开始，进入互联网行业，从互联网巨头企业辞职，放弃期权股票自行创业……写专栏、做编剧。他认为，事情的成功与否是社会对他的评判，对他自己而言，能够去参与这件事本身，就已经达成个人目标了。的确，结果的成功与否有太多的因素存在，而能够一手去塑造自己的人生，这本身就已经充满了意义。
跨界、尝试新事物、创造新事物，是大多优秀的人所拥有的特性。周星驰有一句浓浓的鸡汤台词-“做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别。”梦想并不是一个名词，更应该是一个动词，是创造，是热爱。
“对于未来，对于不确定生活的恐惧经常会压倒一个人。幸运的是，世间有比它们更大更沉重更压倒性的恐惧——对于死亡的恐惧。当前一种恐惧无可遏制地在心头升起之时，只要在内心深处唤醒自己对于死亡的恐惧，那么，一切都烟消云散了。不是站在人生的结局上回头看，会发现人生中绝大部分的恐惧都只是一些无聊的妄念，只是自己在欺骗自己它们非常重要。” 死亡的恐惧，不是因为这是我们所有人的终点，而是提醒我们生命有限而短暂，值得尊重、应该珍惜。
无论是对于虚无感的恐惧还是对于未来不确定性的恐惧，和菜头都给出了他的答案，那就是去创造。
