中原焦点团队杨小杰坚持分享第355天2021-8-9第六期约练挑战第6周第1次共16次

今天约练做咨询师，心里感觉比之前放松了，能稳下来不着急了，在过程中想用一般化，可是自己觉得来访老师一定有他重要的理由，做了自我暴露后，来访老师说出事情的普遍性，对自己当前困难接纳，发现自己比之前心理强大了很多。在过程中我觉得自己没有帮助到来访老师，我发现来访老师悟性很高，咨询前做了很多的积极改变和调节措施，让自己从低谷走出。

通过这次咨询，自己的问话有待提高！继续努力！

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