我以问答的形式做本次总结

1.本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？

答：本周我录制了14期节目（点击收听量724次，点评3个），其中包括自我介绍（录制3个），入营理由、123理论总结和5个作业（自由录了2个）、作业专区图解、短片60秒、课外自由作业“红薯怎么吃才对”以及“孩子感冒发烧后该不该马上退烧”。我收听了大概20多个同学的录音。自由作业是听陈允斌喜马拉雅节目总结的一点。所有作业构思时间从30分钟到1天不等，录制之前练习都超过20遍，录制时最短录了2次，最多录了8次。

2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？

答：1、发现自己有一股子专劲和不服输的优点，还有点强迫症，教练发的作业和调查没有完成心里就不舒服，感觉还有事情没有做完，这是在强逼自己的节奏啊，哈哈。

2、进步是很大的，首先看完书和听完话能主动思考和概括所说意思。其次多次练习后说话的熟练度和记忆力也增强了。最后感觉自己的书写流利度也提高了不少。

3、感受就是啥也别说了，练起来，思考起来，多问为什么，然后逼自己按下“录音”键。

3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？

答：最需要解决的是优质输出的问题。解决方案就是多看书和多听同学语音，同一个主题有300多个角度去分享，我也是赚了。

4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？（至少录了两期节目哈）

答：自我介绍3，如果老师有时间再听听其他内容哦，谢谢。