一份高效的时间管理清单，让你比别人多出几十年时间！
多数普通人的生活都是重复以往的日子，他们和有所成就的人的区分在于没有方向，在同样的一天二十四小时里没有人生规划，更没有做到高效、时间利用率和进行时间管理。
高效的定义并不是在很短的时间里完成很多种工作的能力，高效能的正真意义是在有效的时间内能够实现有价值的事情上，而不是花费的时间去做了很多没有意义的事情。
在自己规划好的时间段，去做应该做的事情，比如陪伴孩子的时间，很多大人跟孩子在一起时，手机不停地看着手机，孩子的表情十分失落，并请求道：妈妈！你的手机很重要吗？能不能看我一眼？当妈妈的很自责，放下手机用心来陪伴孩子。这样做才是有效的陪伴时间，才会让孩子有陪伴的温暖。
其实真正提高时间的利用率，其根本是要改变对待时间的观念。
我们有时参加线下学习听老师讲课，有些同学坐下来就开始做笔记生怕漏掉一个生字，给人一种无比用功的样子，其实，又有几个人真正做到过后翻看笔记呢？还不如认真听老师先讲课，然后回家再总结写出感想的好，因为当时老师所讲的内容因为急于记笔记而无法专心吸收老师所讲内容。
如果要做好时间管理的话，首先日常事务是你每一天的基础，只有日常事务处理得好，才可能处理更复杂的、更高价值的事情。
1.列出日常事务也是建立你第一张清单的基础。
2.列出来避免你焦虑，在执行时不是从你的大脑中提取，而是从清单中读取。
3.有助于你不断思考如何把这些日常任务做得更好。
