由于这几天一直在学习写晨间日记，所以，每天都是早上起来写日记的。
回忆起昨天给自己定的任务，在早上一个小时内观察自己的呼吸，竟然发现几乎每次都是浅层次的呼吸，因为学过吸引力法则，于是总是习惯暗示自己，潜意识一定会给予自己答案。
果然，晚上例行公事在奶茶里面喝奶茶写东西的时候，这个灵感便跳了出来，它说，你面对任何事情的时候，好像总是告诉自己一定要努力才可以，实际上你并不需要努力的呢！放轻松一点，比如你看书的时候，总是告诉自己，要努力，才会学会新内容，其实你并不需要这样的努力，放下这份努力，轻松愉快的去感受他们，你就会发现，该来的东西自然而然的就会来到你的身边。
就比如你的爱情，你并不需要做什么努力，你只要静静的，美美的做好自己，然后那个他必定便会翩然而至啦！
今天一定要把睡前和起来都要深呼吸的这个任务加在手帐里！
