【同读一本书.王小郭】2016-3-20-107《精神分析入门》
【原文】在潜意识心理，某些享乐原则刺激而产生的欲望常遭到另一个相反的力量的监察。弗洛伊德称后者为"现实原则"。我们每个人都具有这个力量，用来统制我们的潜意识里那些无法无天的要求，并设法改造它们，使之适合周围的现实世界--那个充满法律和责任的世界！……有时自我的控制松懈了，于是本 我赶紧表现出来，当这种事情发生后，自我往往感到十分懊恼。20%
【联接】
弗洛伊德提出三我：本我、自我、超我。本我是指自己原始的冲动与欲望，那是一种不考虑外界、不考虑他人的原始能量，比如婴儿想吃就吃，想睡就睡，想哭就哭，不会考虑别人怎么看，对外界有什么影响，社会风俗是否允许等。所以婴儿是最本我表现的阶段。
随着人慢慢长大，知道了生活中有群体的规则，有需要遵循的社会伦理道德，有善良、禁忌、倡导等红线与行为规范，这就是超我。而自我是协调两者之间的关系，使我们既要满足本我的需要，又要达到超过我的要求，所以自我即是处于本我与超我之间的和事佬角色。
本我基本就属于潜意识，而自我是很现实的社会化的我，既能够克制和压抑本我的原始冲动，而且也会从超我的理想状态下走出来，从而协调好本我与超我，使自己更现实化。
上文中所说的享乐原则，很大程度就是指本我，而现实原则，则主要是指自我。
当我们知道了人身体中的三我的存在后，就能够清楚地知道自己及他人的喜怒哀乐的情绪及情绪支配下的行为的特定来源。从而能够据此恰当地塑造自己的心态，协调好本我、自我、超我的关系，从而能够更幸福、顺畅地享受生活所带来的喜悦。
