你的弱小，来自于自以为是的强大。
一 年度目标
1.长期
（1）20年:以自己的方式推进父母岗前培训
（2）10年:开始自己的漫画作品连载
（3）5年:完美健康
2.中期
（1）3年:财务自由
（2）1年:流利的日语
3.短期
（1）5月31日前:论文开题准备顺利
（2） 7月10日前:小蛮腰和马甲线
（3）7月31日前:上交演讲比赛的原稿及音频
（4）11月10日前:日语即兴演讲，流利准确，对时事侃侃而谈
（0）本周备忘录
A.申请延迟蓝铅笔合同期
二 今日总结
（一）评价
1.成就
（1）今日计划完成90%
（2）健身饮食持续67天
（3）今天也很认真做计划
（4）效率高
（5）懂得适当放松自己
（6）没有再一边吃饭一边看动漫
（7）和很多人分享自己的感受
2.改进
（1）看动漫时间有点久
（2）睡觉前半个小时绝对不要看动漫
不要觉得没什么事情了。只要不是准备到能够直接上床睡觉，就会有很多意想不到的事情发生。
（3）除了看动漫，明天必须做一件别的事情来娱乐!
（4）多独处一下
三 明日计划
计划
（一）常规计划
1.眼保健操30~60分钟2.健身
（1）站姿转体50个3.日语
（1）朗读:随身错题本，每天更新
（2）演讲:
A.笈川塾里话题一个，用思维导图总结思维框架，并进行纠错升级B.和大岛确定话题，发表一次
4.21:00:总结所学，发布任务（成功日志）7.看书 10分钟
（二）核心目标
5.看论文10篇并用导图简单总结
（三）备忘录
6.买透明胶
7.抄写所有口译考试复习内容到随身本子上
8.下载所有日语词汇记忆相关的论文，并且重新调整写开题报告的计划。
日程
（一）早上
6:00~6:20洗漱
6:30出门，去教学楼
6:50~7:20早饭
1.5.
（二）中午
12:00~12:30吃饭
12:30~13:00整理收拾
（三）下午
健身
四 感恩清单
1.感恩父母
2.感恩自己
3.感恩宇宙
4.感恩倾听我的发表的人
图片发自简书App
