时光荏苒，转眼2018年就只剩下100天了。在2018年最后的100天里，我想做些什么呢？

其实我不是一个特别善于规划的人，去年认识大平以后，她告诉我，她每年都在年底的时候，会将下一年的愿望清单给写下来，到年底的时候，再回过头来看看，实现了多少，那个感觉特别有成就感。

所以，去年年底的时候，我也买来了趁早效率手册，一起规划了2018年的愿望清单。记得六月份的时候，我拿起愿望清单核对了一番，发现竟然或多或少地实现了一部分。有时候想想还挺神奇的，也许这就是潇洒姐常说的，预言自证吧！

当然，没有实现的愿望还是有很多的，现在更多地是给自己做做减法，想在几个小的领域里多精进一点。因为理想很丰满，现实很骨感，我们每天的时间毕竟有限，能够把几件事情做到极致，已经很不错了。

一、 关于写作

写作，其实更多地是面对自己内心的过程，将我们的所思、所感记录下来。很多好的感悟稍纵即逝，如若当时不记下来，以后可能再也找不到当时的感受了。所以，我想将这些，都一一记录下来。

李笑来说过，“学习写作很可能是锻炼学习能力、锻炼分析能力、锻炼思考能力和锻炼沟通能力最直接、最低成本的方式。”

这其实已经将写作上升到了一个高度了，对于刚刚开始写的我来说，可能还达不到这样的标准。但是，坚持的日子久了，那些能力也会日渐提升，毕竟，没有学习能力、思考能力和分析能力，怎能写出深刻的文字。

我偶尔会翻翻我去年刚开始写得文字，和现在写得文章相比起来，确实显得有些稚嫩。现在偶尔也会收到好友的评论，说我的文章现在读起来，比以前写得舒服多了。我想，也许这就是积累的力量吧。

做任何事情，都会让身体形成记忆细胞，所以保证一个频率的输出还是很有必要的。而且，输出也会倒逼输入。所以，我为自己定的计划是，在接下来的日子里，尽量每天写一篇。当然，也不能纯粹为了凑篇数而写，而应当是有质量地的去记录自己对于生活点点滴滴的感悟。

而且，我用了尽量两个字，没有强调一定要日更。因为人非完人，总会有各种意料之外的事情发生。所以，对自己，不用太过苛责，一周至少五篇还是要完成的，尽量去达到七篇吧。目标定的高一点，完成的时候才会更加认真地去对待这件事情。

二、 关于健康

前几年在武汉工作的时候，特别的拼命，总想多做点事情，可以多学点东西。殊不知，在不知不觉中，身体已经严重透支。所以，去年，我在综合权衡之下，选择离开待了九年了武汉，回到了宜昌。因为这些年的经历，我懂得什么对我是最重要——家人和健康。

我从2016年开始跑步，去年11月份在绍兴参加了人生第一次马拉松，能够全程跑完半马，挺意外也挺惊喜的。所以在去年年底的时候，定下了今年要参加一次全马的计划。已经报了今年11月4日宜昌马拉松，希望可以中签。

这几个月，要好好备战，为11月份的全马做好准备。计划每周四天跑步，跑量也要逐渐增加。

全马跑完后，我计划来一次21天的轻断食，让身体好好休息一下。

三、关于阅读

我一直觉得，阅读是最能疗愈一个人的方式之一。每当我心情低落或者遇到过不去的坎的时候，看看书，内心立马就静下来了。再写会东西，说不定就已满血复活了。所以，在我看来，阅读算是我的精神支柱，可以让我的内心逐渐变得坚韧起来，变得有力量去抵御外界的各种压力。

这么多年来一直是以书为友，但是去年加入晓楠姐创办的读书会以后，明显感受到自己这一年多以来的变化。因为以前的我虽说喜欢看书，但有些挑食，只看自己喜欢的类别和作者的书看，所以会显得有点营养不良，即思维的广度不够、看问题的深度也不够。

去年，跟着晓楠姐，一起看了好多我曾经很少涉猎的领域。然后，我的世界仿佛打开了一个又一个的窗户，我看到了更多的美景 ，也看到了更广阔的世界。我被惊喜到了，原来，以前的我就像井底之蛙一样，只在自己喜欢的那口井里欣赏风景，却不知，跳出那口井，还有无穷的奥秘可以去探索。

对于阅读，我又有了新的认识，即各个领域都要去了解，去研究，这样才会我们看待世界的维度才会不断地增加，我们对于自我的认识也会更加全面和完整。

所以，在接下来的100天里，每周至少精读一本书。并写下自己看完之后的感悟，然后去践行。Scalers在《刻意学习》中说过，“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义。”

三、 关于生活

01 旅行

旅行意义自然不用多说，不同的地方，有着不同的文化、不同的风俗习惯，去那里走走，呼吸下新鲜的空气，感受下大自然的鬼斧神工，也是很美好的一件事情。

记得去年去了新疆，才知道什么叫地大物博，那壮丽、那辽阔，真是无法用语言来形容。今年的旅行已经开始规划了，只是时间还没有和朋友确定好。

02 养一只喵

我喜欢猫，朋友们都是知道的。只是从初中养过一只喵，他不见了之后，我们家便再也没有养过了。一来是我老妈不再同意在家里养猫，因为我和我老爸都太宠他了，喜欢各种和他玩，然后我们的衣服上、沙发上，尽是猫毛，老妈不想再与猫毛为伴了；二来是我后面就去县城读高中了，后面再去外地上大学，在家的时间太少，也没有过多的精力来照顾一只喵。

所以，直至现在，看到别人家养猫的，各种羡慕嫉妒恨呀。现在住在公司宿舍，规定不让养宠物，所以我还在寻思着，怎么实现我今年的愿望了。

上面就是在2018年最后的100天，我想做的一些事情。我精简了一些，希望能够尽量做到~

Scalers在《刻意学习》中说，“我们生下来就应该带有成长的心，不断追求更好的生活。因为如果我们不成长，就意味着在凋亡。”挺喜欢这句话的，愿我们在2018年倒计时100天的日子里，做好当下，未来可期！

今天中秋节，祝大家中秋节快乐呀！

怀左写作4期训练营