这是苹果姐的第【75】篇文章，日更计划第【75/100】天。
如何进行关键对话？
一、怎么来进行关键对话呢？
️第一步是从心开始，什么叫从心开始？
在做一个关键对话之前，你首先要做一些准备，先要把自己的心态调整好。
️然后时刻注意观察，注意观察自己和对方的情绪。然后保证对话的安全。如果对话觉得不安全的时候，就用道歉、对比说明、共同目的这些方法把它拉回来。然后控制自己的想法，不要让自己动不动就发怒。
️然后陈述事实，然后了解对方，最后达成一致。这就是一个关键对话的过程。
二、每一次对话前你要学会问自己几个问题，
第一个问题是这次对话我的目标是什么？我希望给自己达成的目标是什么？
第二个问题是，这次对话之后，我希望为对方达成的目标是什么？希望为对方达成什么目标？
第三个问题是这次对话之后，我希望为我们俩的关系达成一个什么样的目标？
最后要问自己，为了达成这些目标，我应该怎么做？
当你能够把这四个问题问完，这个就叫作关键对话的引导性思维。当你问完这四个问题之后，基本上你就回归冷静。
三、希望大家能够做双核的对话人。我特别喜欢这个概念，什么叫双核的对话人呢？我们的脑袋当中有两个核，就像双核手机，一个核负责处理游戏，一个核负责打电话。哪一个核更重要？或者说哪一个核优先？答案是处理氛围🍑的那个核要优先的多。
