不挣扎,不抗拒,简简单单的伸出手,就是这样子,臣服,接纳,这就是我。允许我自己享受这个当下。什么都不想干,那就什么都不干,想玩就玩去,没有分别,没有限制性的信念,就清空大脑,活在当下就好。就这个当下而已。仅此而已