8月8日 万妮亚复盘253天
一、健康管理（目标11:30-6:30）
到南通，2:30睡！
二、减肥管理
制定21天减肥计划：管住嘴迈开腿（三餐定点，少吃多动）
早饭：包子和蛋
每天深蹲5个，运动10分钟
步行9000步
三、时间管理
做好每日三目标和计划，每周和每月计划
四、培养自信
不断表扬自己
五、管理能力
制度考核+人心温暖
思考
真心为了对方好
六、昨日复盘
提高自己二访能力
七、善行和感恩
从目前糟糕状态想十件感恩的事情！每天感恩必定转运
八、亲子管理
女儿早点懂事
九、阅读管理
21个时间管理第一步是定目标，并书写下来！
