（1）如果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。因为确确实实，从他的头脑到他的心灵，你在其中已经找不到丝毫真正属于他自己的东西了，他只是别人的一个影子和事务的一架机器罢了。
感悟：我有一位这样的朋友，经常为了讨现在喜欢的人开心，而改变自己的行为举止。
她满足别人对他的要求，像个奴隶，被搓圆捏扁的要求这要求那，自己的生活搞得一团糟。
她能得到一个人的喜欢，但更多地是不合群。
（2）人生在世，不能没有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。缺了这个朋友，一个人即使朋友遍天下，也只是表面的热闹而已，实际上他是很空虚的。
能否和自己做朋友，关键在于有没有一个更高的自我，这个自我以理性的态度关爱着那个在世上奋斗的自我。理性的关爱，这正是友谊的特征。有的人不爱自己，一味自怨，仿佛自己的仇人。有的人爱自己而没有理性，一味自恋，俨然自己的情人。在这两种场合，更高的自我都是缺席的。
这个更高的自我知道：自爱者才能爱人，给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。
一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。他带着对自己的怨恨到别人那里去，就算他是去行善的吧，他的怨恨仍会在他的每一件善行里显露出来，加人以损伤。
而只爱自己的人也不会有真正的爱，只有骄横的占有。如果说爱是一门艺术，那么，恰如其分的自爱便是一种素质，唯有具备这种素质的人才能成为爱的艺术家。
感悟：达成一个平衡点，给自己带来正能量的同时也给别人带来好的影响。
我的朋友问我：“你为什么总是能自娱自乐，自己在那笑半天？”
我心想：“没有人能让你予取予求的，随时哄你开心和安慰你心情的人是不存在的，谁没有自顾不暇的时候呢？所以遇到事情时，我学会自我调节与自我安慰，有事多笑笑有什么过不去的坎儿呢！”
没有什么天大的事值得抱怨，抱着积极乐观的心态总能解决那些麻烦的事情。
最了解的往往是自己，跟自己做朋友要有理性的时候也要有感性的时候，体谅自己才能体谅别人。
（3）和自己交朋友，还要做自己的一个冷眼旁观者和批评者，这是一种修养。它可以使我们保持某种清醒，避免落入自命不凡或者顾影自怜的可笑复可悲的境地。 获得理解是人生的巨大欢乐。然而，一个孜孜以求理解、没有旁人的理解便痛不欲生的人却是个可怜虫，把自己的价值完全寄托在他人的理解上面的人往往并无价值。
成为真正的自己很难，但一旦找到了真正的自己，你也会乐此不疲。
为别人对你的好感、承认、报偿做的事，如果别人不承认，便等于零。
而为自己的良心、才能、生命做的事，即使没有一个人承认也丝毫无损。
感悟：取悦自己比取悦他人时更容易得到满足。
别人承认与否对我以不构成心理影响，做事情不是为了得到虚荣心的满足而做的，有别人的承认则是锦上添花。
