跟曾国藩学习做日课——读《唐浩明谈曾国藩修身之道》有感02

图片发自简书App

之前看到一位朋友的日课表,觉得特别赞,深受启发。待看到曾国藩这本书时才发现,原来那位朋友就是参考曾国藩12项日课做的日课表。

后来根据自己需要,设计了日精进表,记录每天要做的事情,成就、感悟和收获,印制成本子,随身携带,既便于及时记录,也方便每月复盘。


001.早起功课

这部分记录每天的起床时间和早上要完成的打卡任务,例如演讲打卡、朗读打卡和英语打卡,每天都要在6点半前完成。因为这个任务,所以早起时间从原来的6点半提前到5点半,坚持早起300多天。


002重要工作

我们每天都有许多事情要去做,根据重要、紧急四象限找到每天最值得、最先要去做的事情,然后把它写下,重要的事情只写三件。如果没有三件写一件也可以,重点是先做最能创造价值的事。


003学习精进

这部分主要包括阅读、学习、写作和分享。过去总是把读书这件事安排在“有时间”的情况下去做,读书很随意,所以常常没有时间读。后来为阅读留出固定的时间,例如早上还没有上班的时间,等人、等车或者出差在路上的时间。


004健康管理

运动不仅让身体强健,更主要的是保持充沛的精力,这对于情绪调节和注意力提升都有益处,好比群里的老铁黔进、大侠,坚持跑步、健身。保证每天作息规律,晚上尽量11:30前睡觉,中午30分钟午休。


005人际链接

关系是需要维护的,就像曾国藩虽然位居高官,仍经常串门拜访友人,和友人交谈。和人链接要有计划性、持续性,不论是老客户、老师还是新老朋友,定期沟通、联系。


006家庭理财

提醒自己每天记帐,记录收支情况,尤其是职业外收入。记录消费情况,比如买书、学习的支出。除此之外,也会记录参加了什么家庭活动。


007今日复盘

曾国藩每日四省,我们做到一省已经很不错了。每天记录成就事件、感恩事件、心得感悟和收获。晚上睡前回顾今天的所听、所看、所做,哪些是完成了,哪些没有完成,完成的情况如何,有哪些经验等。


每天进步一点点,坚持带来大改变,相信日积月累的力量。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,242评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,769评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,484评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,133评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,007评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,080评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,496评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,190评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,464评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,549评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,330评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,205评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,567评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,889评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,160评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,475评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,650评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容