7-19/21

今天一天情绪都不太好，晚上做了一会静心，平静了很多。有时候心情不好真的找不出什么原因，我愿意去静静的陪伴自己，接纳自己。

很多时候我们并不是在为认定得原因而生气，背后的背后有着大脑理解不了的发生。所以我愿意等待，静静的觉察。

感恩罗惠依老师制作的静心疗愈音频，引导我向内探索观看。

感恩妈妈陪伴我去逛街为我买衣服。

感恩儿子这面镜子映照出我那些隐藏的面相。

感恩今天活着，可以自由呼吸。心情虽然不好却得到各路天使的护佑，过的平安平静平顺。

感恩今天一切的发生。

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