事件一 大家都辛苦了
妹妹打来电话,说哥哥多么不负责任,弟弟很辛苦,多少抱怨,我回应:哥哥也很不容易,这几天我看到的都是很晚回来,累得佝偻着腰,儿子也顾不上陪,赶进卧室就似乎是在学习,吃的也不好。妹妹指责道:就你心态好,我可做不到。
我继续说:我知道弟弟也很不容易,大家都很不容易。
这样的场景是我们家的常态,我常常在这样的场景里是被指责的那一个,一点点,我失去了真实的我,也失去了力量。
这几年心理成长,渐渐找回了自己,今年的年,我想要过个觉知的和自己连接的年,也有勇气去在这里走一遭。
姜老师的回应:
@根莉 故事一中触动我的几句话:这几年心理成长,渐渐找回了自己,今年的年,我想要过个有觉知的和自己有连接的年,也有勇气在这里走一遭。 我想说的是:回家,是一条漫长的路,你已抵达。祝福你[玫瑰]还想向连老师求证一点:当透过内在小孩儿疗愈,将储存在我们内心的那些过往的情绪过了之后,成长起来就会变得身轻如燕。是这样吗?(我是有同感的)
回应后的看见与决定:
谢谢姜老师,当那个自己被疗愈后,再回到家里,看见的,听见的都是爱,语言还是那些语言,人还是那些人,自己的翻译器已经不一样,这是最大的感受,甚至有时候会怀疑,是我变了,还是他们都变了。
那些之前被定义为创伤的东西现在再经历,觉得那都不是事或者那都是爱,或者即使是创伤,我愿意建立一个新的对话方式。
姜老师的回应:
我想,是你透过疗愈将伤口愈合了,所以即便再有盐巴撒在上面,也不会感到疼痛了。
回应后的发现:
让爱流动起来,我相信,人都是愿意学习,成长为更好的自己。
是的,伤口有愈合的,也有还在发痛的,也会发脾气保护自己,也会看到伤口在影响着我,不管怎样,不再怕了,愿意入虎穴得虎子
事件二
打扫庭院
弟弟打来电话,有哪些活没有干!
我选择主动去做!小时候持续到现在,家里土最大的扫庭院一直是我做,也是爸妈最看重我的信任我可以做好的部分!
父亲在时,每次我扫庭院都会表扬我,那语言总是让我觉得很骄傲:我的根不怕苦不怕累不怕脏,总是第一个起床把院子扫的干干净净!
今天,它的意义不再是听到家人的欣赏,而是我愿意把家打扫的干干净净,让人心情舒爽,也希望妈妈少操心,知道儿女们都长大了,可以自己负责好自己的生活,可以有担当,她可以不用操心,而是好好的照顾自己!
姜老师的回应:
故事二,“今天,它的意义不再是想要到家人的欣赏,而是我愿意把家打扫的干干净净,让人心情舒爽,也希望妈妈少操心,知道儿女们都长大了,可以自己负责好自己的生活,可以有担当,她可以不用操心,而是好好的照顾自己!” 我看到一个可以给出爱(自觉自愿地去跟脚下那片热土进行联结----用一种Mindfulness的状态去扫地),不再刻意索取爱(需要得到家人的欣赏)的连老师。
回应后的感受:@姜春荣谢谢姜老师的看见,是的,我选择我承担,那个求关注求爱的孩子长大了
事件三
切牛肉
哥哥进来看着碟子里的牛肉,说我笨,切碎了。我说以后都不要说我笨,你自己切一个就知道了,牛肉煮过了头,不是我的错!平静的说出这些话,在我是很大的突破,以前任由他们说,我心里也有个声音附和,我就是很笨啊,什么也做不好,然后讨厌嫌弃自己,现在,我想把这些标签全部撕掉,从小事里一点点学习,学习做好每一件事,也让那个笨的自己的形象改观,让自己内在的声音变成我可以!
姜老师的回应:
故事三,“以后都不要说我笨,你自己切一个就知道了,牛肉煮过了头,不是我的错!”能够平静地说出这几句话,不容易[玫瑰]可贵之处一,是终于敢说了,可贵之处二,是能够平静地说出来。 看似简单的寥寥数语,你却走了好长的路,才最终做到的。我虽只了解你生命故事的冰山一角,却从这冰山一角里看到了你的不容易,更可贵的是你的不放弃。如今,你终于做到了,为你感到开心。[玫瑰][玫瑰]
回应后的感受:@姜春荣 谢谢姜老师,谢谢你的懂得,对于长久被指责否定的我,这几句话,用了七年的学习才能说出来,才能平静的说出来,被你看见,顿时热泪盈眶,期间的不容易,被你深深的看见与托住,感谢姜老师/p>
回应后的回应:珍惜当下的那个热泪,听听它有什么话要对主人说的。 我先回应到这里,后面的故事随后慢慢回应。
再回应的发现:
那个热泪,有感动,有珍惜,有懂得,有值得,更有对坚持的自己的深深敬佩!
事件四 屋顶扫除
爬到屋顶,擦亮屋檐,小侄子爬上去凑热闹,弟弟出来直埋怨,说我这么大人,不知道危险。
我知道,孩子好奇,想要探险,我也知道,那是孩子的乐园,我自己小时候,也是这样的,当站在高处,看着空旷的四周,心情是多么愉悦啊。我也知道,弟弟很担心,因为安全,所以,面对他的抱怨我懂,于是,做好防护工作,用心的扶好梯子,让孩子体验快乐,看着弟弟爬上去接应侄子,理解他的埋怨后面深深的爱!
这里是我的小学,经过这里,想起许多人和事,印象深刻的是给我起绰号的老师,感慨万千,那个记忆留的最久远的是我最恨的人!也因为这里的经历,我丢失了那个最美好的自己,变成一个战士,小小的我,在这里做了许多反抗的事,为自己维权,让那根心里的火苗,一直没有被掐灭,从而今天可以再次回到这里,那个被老师嫌弃的自己,那个被老师认为脑袋锈住的自己,那个对语文厌恶之极,觉得自己无法学好语文的自己,那个被霸凌充满恐惧的自己,都已经让我通通的认领回去了,今日再次看着母校的身影,回忆起这里的人和事,已是平静如湖水,我选择把精力放在创造自己当下的生活上,让这一切终于可以轻轻放下,那个战士般的自己,那个顽劣的自己,那个不肯接受他人标签的自己,那个充满挫败的自己,我都一一认了回来,心理学泡了七年,认回七岁的自己,做七岁的自己的好老师,也让我学会了如何做一个培育心灵的老师,感恩这里所有的发生,成就了那个坚韧的我!
事件五
姐姐:把门打开,我把水倒到外面去。
我依旧在拖地。心里想:马上就好。
妈妈说:你聋了吗?她让你把门开开。
我:妈妈为什么不好好说话,我没去开门就聋了吗?
妈妈笑着说:你没去开,所以我就说了。
日常生活的点滴里,总是被这样的语言充斥,想想小时候的我,怎么可能不受这些影响!
现在,在这样的小事里,好好的和妈妈说话,发现妈妈的态度会变化,那个笑容里,我感觉是有不好意思的。
原来,只知道我需要一个少指责,好好说话的妈妈,现在,我可以示范给妈妈看,如何好好说话,语言变了,家庭关系才能和谐起来。
事件六
和姐姐,弟媳一起包饺子,姐姐说我笨手笨脚。我说:不许再这么说我!
她说,我是姐姐,有权利教育你。
我说,我长大了,我自己会教育自己。
姐姐说,我是老大,有权利教育你。
我加重了语气,我有妈妈,你没有权利教育我。
姐姐有点生气。
长姐为母!我知道姐姐观念和责任的由来,但我知道,我不会再受影响,让自我被扼杀。我知道这种语言的伤害,在做家务上,我一直特别不自信,慢慢的我开始逃避做家务,对于这一点,家里人都认了,觉得我就是笨,做不好家务,所以每次干活,我都是和男人一样去干力气活。可是当我进入婚姻的时候,当我有了孩子以后,一方面,婆婆家的人多次笑话我不会做饭,嘲笑我切菜的手是怎么放的,另一方面,不能好好的照顾孩子让我也很气馁,这种不自信慢慢的影响到我对自己的评价,也影响到了工作方面,总是有个声音冒出来,觉得我不行!
哪里跌倒就在哪里爬起来!18年做断舍离,我发现了偷走我自信的秘密,今日回来,我要让过去的自己回家,家人说,我的书读的好,既然做不来家务,就好好读书,因为做不来家务,我把更多精力放在书本上,现在,我要把做家务的自己好好养大,不让其再吞噬我的力量,也接纳这样的自己,仔细观察,虚心请教,我相信,只要用心,做饭这件事没那么难!
事件七
包饺子时,突然听见姐姐惊呼:地上怎么这么多水?接着开始埋怨:这个浩浩,没关好水龙头!
弟媳起身说,又不多,擦掉就行了,干嘛这样大惊小怪,干嘛责备孩子!并帮忙收拾。
我在一边看着,看着这一切发生,安静清晰的知道,这就是我们家人的喜欢,事情发生,第一时间,就是抱怨指责找‘’罪魁祸首‘’。姐姐的语言习惯,弟弟的语言习惯,妹妹的语言习惯,哥哥的语言习惯,无一不都是抱怨。爸爸妈妈也是如此。
而以前的我,也是一样在埋怨与指责中!
事件八
晚上家人一起喝酒,我不想加入,安静呆在客厅看电视,后来,家人邀请我一起加入,妈妈走过来突然拉着我,让我给她擦洗身体,两个半小时的擦洗中,妈妈重复着白天的话题,抱怨着邻居,抱怨着家里的琐事,尤其抱怨着弟媳。这不是白天已经说过了吗?在有一点烦躁升起时,我跟自己说,为什么重复说,一定有一个重要的理由,我好好听听,于是,安静的倾听,心里思忖:妈妈不说这些,说什么呢,这是妈妈的生活,这是妈妈的思维习惯,总是觉得一个一块钱的打火机被浪费而埋怨,一管十元钱的药膏很珍贵,一块毛巾不见了,事情很大,那个拿走毛巾的人好可恶,慢慢的,安静的听妈妈的声音,无论她说什么,不再觉得是噪音,而是她的世界,需要一个人耐心聆听,而不是不停的打断她,这样不对,那样不好,用毛巾敷着妈妈的每一寸肌肤,祝愿妈妈的身体能出现奇迹,能全部恢复健康!我一边祈祷,一边回复妈妈,这得是多么受罪啊,满身的疙瘩,这很痒吧?妈妈从她这几年被这个病的折磨,到她觉得实在没有了办法,放弃了药物,不再吃任何药品,而是自己想办法去止痒,经过试验,发现这个足浴的药尽然管用,我立刻回应妈妈,说我以前总觉得我像爸爸,像他一样好学,一样聪明,现在发现,我越来越像她,不服输,要强,灵活,会想办法。妈妈说你是在把自己往死里挣,你可要注意身体。我回应着,我没有她想的那么拼命,该休息的时候,我有好好的照顾身体,也希望妈妈试着放下许多的看不惯,相信儿女们都能把自己的生活过得很好,把精力用在好好照顾自己!
夜半醒来,总觉得有一份担心在心里,让我睡不踏实,想起前一天早上从梦里惊醒,梦醒前听到的是妹妹的声音:妈妈不行了!今天,看着妈妈瘦弱的身体,梦里的声音似乎被验证,是不是妈妈在这个世界上活不了多久了,看着这份深深的担心,我知道,妈妈的命运,是我不能左右的,唯一的,就是好好照顾妈妈,把自己能做的,想做的,都做了!
事件九
近的,远的哥哥们都来拜年。
大妈家的大哥满是责备,你终于来了,几年不回来,多不回来,家族里有什么大事小事,都是你妹妹担着,她很辛苦,你就是到处浪。听着这些声音,我想辩解,突然想,我承认这个事实,只是我是不是在浪,我在做什么,我心里清楚,于是,心情平静,不再在乎哥哥的声音,但是,哥哥这样说我,我还是不舒服,我也希望和哥哥的关系是亲近的,也希望我在哥哥的眼里和妹妹一样好!
后来,大哥在离开时,留下他的两个孙儿在我家,我问她有什么擅长的,她说自己会跳舞,画画,邀请她做我们大人的老师给我们教藏族舞,孩子的认真劲被看到,被赞扬,开心不已,她教我一笔画龙,评分更是细致讲解扣分原因,好一个美丽的天使来到人间的感觉,大哥回来,我汇报他孙儿的表现,他对我的看法有了不同,其实,我不用寻求大哥认可,但我愿意平复大哥内在的情绪。让我们兄妹关系和谐有爱。
事件十
早上和弟媳在厨房做饭,弟弟端着茶杯进来,说,这茶好喝。弟媳说,你怎么这么自私。弟弟忙解释,你的,外甥给你泡好了,弟弟离开,我跟弟媳说,其实,你可以直接告诉他给你也泡一杯,如果你也想喝的话。弟媳笑着说,是啊,习惯了,有的人就会这样说,我们总是先埋怨。期待这样的小的提醒,能让他们的婚姻更和谐。
事件十一
大家来拜年,我们女的自然是厨房做饭。
在商量做什么饭上,姐姐突然发起脾气来。弟媳说:你生气了?我说,你需要我们打什么下手你就吩咐,姐姐的情绪渐渐安稳下来,看着弟媳的成长,我觉得特别开心,有了我们两个人的安静,姐姐的火就烧不起来,于是,好好沟通,好好说话,家里一片和谐!
事件十二
儿子从早上起来,就觉得恶心头晕,每次儿子生病,我就无法淡定,内心被云雾笼罩,心里没了主意,背后是深深的担心,一直以来,对儿子生病的恐惧是我无法跨越的坎,曾经经历的生生死死,让我不由得会联想到他一岁的时候,那个恐惧会如同恶魔缠住我,让我动弹不得。能打倒我的,也许只有儿子的身体,曾经,因为他的身体健康,为了这个生命,我放弃了自己,放弃了工作,放弃了所有的追求,为了这个生命,我选择成就生命,放弃自己,曾经多少年,内心的不甘,不能接受,一直控制着我。今天,儿子病了,除了自己内在深深的担心,或许打垮我的,还有这七嘴八舌的埋怨,指责,归因,从早上到晚上,随着病情的变化,指责声,埋怨声越来越密集,越来越多,终于,我愤怒了,当弟弟刚指责完,姐姐接话指责时,我愤怒的说道:都不要骂来骂去了,就我笨,你们都能。弟弟说:你还在学这个(心理学),给你说的好话,他还是个懵懂少年,我生气的说:孩子生病我心里不担心吗?大家都沉默了。
想想刚才的发生,生气来源于担心,我让当医生的弟弟看看,孩子是不是在发烧,等了许久,也不见去看,心里越来越着急,再去表达,看到弟弟的漫不经心,自己再去摸额头,发现没有发烧,心才安定下来。刚才生气,是因为这份嘴上关爱,行动却没有,一直分析原因,于事无补。
几天下来,似乎我的觉知,我的耐心,我的能量被一点点带走,我想要静坐恢复状态,可是没有单独的空间,男人们走亲戚,女人们在厨房做饭,家乡习俗,来客人一定要吃饭,忙忙碌碌中,尽量少言,聆听,长辈们的语言中总是有许多抱怨和指责,用讽刺的方式说出来,大多都是不孝顺的意思,不常回来,老人身体不好不照顾,不在乡下陪老人。以往的自己,表面没什么,心里情绪在滋长,慢慢的,发泄给爱人,孩子,觉得是他们混的不好,让我没面子,以往爱人不和我一起回家,我觉得别人问起来丢脸,委屈,现在,别人问,我就坦然回答,他想休息。
今天的发生,让我看到那个期待的自己,依赖的自己,表达了期待没有回应的愤怒的自己,希望家人好好说话的自己,那个孩子生病时被恐惧俘虏的无力动弹的自己,那个依靠愤怒找来力量才能发言的自己,才能有力量做出决断的自己。
这几年,越来越发现自己不愿意说话,不会说话,看到在人群中很会回应的同学朋友,我讨厌过这样的自己,我想说话,可是发现自己不会说,发现自己不会说时很烦躁,很挫败,渐渐的越来越沉默。
回应这件事,被好好回应这件事,2019年,我需要好好学习。
事件十三
早上多睡了一会,弟弟,妈妈,姐姐各进来催起床,都是抱怨,指责的语气。
起床后,姐姐在做饭,我就去搞卫生了,一会,出去锻炼的弟媳又躺下了,弟弟问她是不是生气了,弟媳说:大姐做了一顿饭,一直在骂人,真是受不了!我安静的听着她讲出所有不能当大姐面讲的话,我看到弟媳在忍耐,为了家庭和睦,为了良好的过年氛围在忍耐。
吃完饭,我主动去收拾厨房,让所有人休息,我知道大姐抱怨的背后,是身体的辛苦,我知道弟媳的手指一直在疼,我知道,我的身体是很健康的,它乐意支持我去做,看着被收拾的井井有条的厨房,看着整洁透亮的台面和地面,心里很开心,一直以来对自己邋遢的形象有了许多改写,也期待用行动示范,要做,就心甘情愿的做,并且做好,而不是让自己在情绪中,其他人吃着心里也不舒服,而且饭菜的味道也不好。
忙完找姐姐谈心,说看到姐姐的辛苦,说她可以选择说出来大家一起做,而不是用抱怨的方式,让其他人觉得受指责,反而做了却让别人更生气!姐姐承认自己脾气差,也愿意学习改变。
事件十四
初三下午,是传统的上坟仪式,从祖祖辈辈到父辈们,只父亲这一辈就有兄弟17个,父亲是老十七。
上坟仪式从下午两点就开始了,父亲最小,三个小时的上坟收尾在父亲的坟头,到了父亲的坟墓,身体不太好的母亲也来了,妹妹开始埋怨带妈妈来的姐姐,担心妈妈冻病了。家里的模式又重复上演,妹妹不仅爱抱怨指责,还听不进别人的劝,我走到妈妈身边,劝她回到车上,天气太冷,注意身体,妈妈乖乖的回到车上。有话好好说,不一定非发脾气对方才能听。
妈妈走后,姐姐和妹妹情绪都平静了,跪在父亲的坟头,我感慨万千,父亲啊,跪在您老的坟头,我心里充满了感恩,您把我带到这个家族里,我是骄傲的,幸福的,一路听着祖辈父辈的故事,我很感动,也很幸福,很骄傲,很被滋养,我感受到祖辈父辈的爱在我身上流动,我感受到祖辈父辈的智慧深深的把我滋养,我感受到生命的丰盛,我看到家族里每一个人的贡献,谢谢我的祖先们,你们的努力有了今天继续茂盛繁衍的子孙!
我也看到,父亲,您的宠爱,让你的孩子们都有恃无恐,敢于发言,想发脾气就发脾气,爸爸,如果您在,看到今天的场景,也很心痛吧!
爸爸,做您的儿女,一直被您宠爱着,我们姐妹享受了别人家女孩没有的待遇,我们都有权利读了书,都有权利在家里发表自己的意见,都有权利和男孩们平等的上座吃饭。
爸爸,我也知道,因为您从小失去了父亲,您把您所渴望的父爱,都给到了我们身上,我愿意把这份爱化作细雨流淌,而不在是用狂风暴雨滋养。
事件十五
之前听到关于九叔的故事,是从他的二儿子那里,那是一个固执的老人版本,等我见到九叔,我却被深深的滋养了。
阳光从窗格里透进来,温暖舒适,桌下的花儿,在冬天里吐绿,这是主人精心照顾的结果,正在提笔写字的九叔,眼睛透着光,乌亮乌亮的,三面的墙壁,贴满了他写的字,84岁的高龄,轻松的蹲下起来。让我看他很有弹性的四肢,墙角捡来的石头,摆成假山的模样,那在假山上傲立的绿植。凸显着顽强的生命力,院中的干枝梅,被绕成美丽的圆形,这让我想起小时候读过的桃花源记,想起陶渊明的生活。
从字聊到书,从书聊到人,人,最后落到父亲,从德到文,无一不是人中龙凤,深深的思念从心里升起,同时升起的还有那力量,是他和整个家族的爱与智慧,滋养着我一直前行,也让我看到,我没有权利浪费生命,我有责任让我的家族更壮大,让自己更好,我有责任让祖辈父辈的智慧播撒在人间!
事件十六
从大年三十到初三离开,是我每晚给母亲擦洗身体,身体的连接里,有了故事的连接。第一天晚上,母亲开始说起儿媳,我心里一惊,这不是白天刚刚说过一遍吗?一定是没有被聆听到才这样吧,我开始认真聆听,不再用搬弄是非评判,并给予回应。第二天晚上,母亲很安静,我们一起讨论以后她的生活,如何照顾自己,从目前人选中评估,哪个是母亲想要的陪伴她的人。第三天晚上,我们讨论了如何和儿媳相处,我欣赏着母亲的优点,说我越来越像她,妈妈心疼的说我在用命向前,不知道照顾自己,借此我笑着说母亲也是一样啊!其实我有好好照顾自己,我与母亲有不同,只是我不敢告诉母亲,觉得母亲经历着孤独,病痛,我怎么可以享受,对于照顾自己,我是充满内疚的,作为儿女,理当让母亲幸福我才能幸福,理当让母亲享受我才能享受,我看见这一切,我也接纳这一切,暂时,我只能偷偷享受照顾自己的休闲时光!
结语
从家里回来,心里涌动着感恩,涌动着力量。曾经在高中时代,每周回家,我都是带着这样的力量回到学校,全力以赴的投入学习的,今日再收到,感慨良多,树高千尺也离不开根,家,那个给我许多限制,许多创伤的地方,当我看清了爱的传递方式,当我读懂了深深的爱的流动,我愿意继承祖辈们的智慧,愿意用自己的智慧,让爱流动的渠道更加纯净,愿意让爱在好好说话,主动选择中流淌,让旧的抱怨指责的渠道成为过去,我已经看到弟弟,弟媳和姐姐的变化,我也看到自己的变化。明年再相聚,爱的管道一定如同今年的家一样,已是修缮一新,窗明几净,暖气热腾腾,语言暖融融!
写完所有的故事,我发现,在这个土窝窝里长大的自己,有深深的自卑,来到城市,我不愿意让家乡的照片曝光,怕别人笑话,怕别人瞧不起我,拍照时,看到自己内在羞怯的情绪,看见自己的自卑,但这就是生我养我的地方,这就是我的根播种的地方,鼓起勇气拍出来,鼓起勇气曝光,我发现,这样贫瘠的土地里,却生长着顽强的生命,一代又一代!我也发现,父母在这样的环境里,能供我读书,能给我富足的物质,能给我充足的精神滋养。如果是我,或许做不到父亲母亲的这么多,但我也发现,在人生的困境里,我身上流淌着父亲母亲不放弃的血液!我,是家族河流中的一支溪流,我有责任有爱之滋养有力量让它更宽阔,更澎湃!
周老师的回应:
@根莉十四個故事,說明了你在過年期間如何讓自己Mindfulness的處在家人中,淡定的看見家人,看見自己。
好美的修行。[玫瑰]這幾年你的敘事學習沒白學。[强]
如今,驗收成果,你過關了。
“這在我是很大的突破,
以前任由他们说,我心里也有个声音附和,我就是很笨啊,什么也做不好,然后讨厌嫌弃自己,
现在,我想把这些标签全部撕掉,从小事里一点点学习,学习做好每一件事,也让那个笨的自己的形象改观,让自己内在的声音变成我可以!“
家庭是最好的修煉場 。
你過關了。 恭喜你。[愉快][强][玫瑰]
对周老师回应的回应:@敘事<故事療愈>周志建 谢谢老师的看见,这几年,跟着您,一个主题一个主题的修行,一个主题一个主题的在生活中练习,年关里,我总算敢带自己回家,敢于‘是骡子是马拉出来溜溜’,终于发现,自己真的是一匹马,谢谢老师这几年的栽培[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
周老师的再回应:@根莉 是的,你是一匹駿馬, 你是有力量的。
也感謝你這幾年 不放棄的 把自己帶來私塾,其實栽培你的人,是你自己。 [玫瑰]
我只是提供一個機會,一個空間 罷了 。[微笑]
你的好故事 方便也放在VIP群裡 讓更多人看見嗎? 好故事值得流傳。[强][玫瑰][愉快]
对老师回应的再回应:当然可以,周老师,还记得最艰难时老师的话给我的力量:哪怕是一个人,你也要像王子公主般的对待!
还记得在创伤里,老师说:你妈妈是这样说的吗?老师的眼神的坚定,老师语气的有力,让我有力量走出妈妈的权威,敢于说妈妈也有错的时候!
还记得在关系的关卡里,我痛不欲生的来到工作坊,老师的那次访问,只一句话,让我如梦初醒。
还记得带领团体遇到困难,找到老师,老师建议我参加这次的跨年和最后一阶私塾,让我带着mindfulness的自己回家!
感恩老师的引领,也感恩我听了老师的话[捂脸][捂脸]
老师的再回应:@根莉 想不到有時候我不經意的一句話, 竟然可以幫到你 ,感謝你記住這些對你有幫助的話。[微笑][玫瑰]
再回应老师,看见一个全新的自己:@敘事<故事療愈>周志建 感谢恩师,让我可以重生/p>