侧卧方向还跟年龄有关那

中医: 真正厉害的人，都很擅长睡觉！||

平时我们睡觉的时候

向右边睡是最好的养生之道

因为中医认为

人的右边主气，左边主血

晚上睡觉的时候

为了让血能够归肝，睡的很深

往右边躺的时候

这个血在上面，气在下面

这个时候血慢慢慢慢回流回去

肝脏在底下能够受纳这个血

但是更年期的时候反过来，朝左边睡

朝左边睡了以后

血在下边，气在上边

就不会有更年期的潮热现象

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