从12岁到现在，我已经“自卑”了20多年了，到现在也没完全解脱……查了查词典，发现“自卑”的含义是：轻视自己，认为自己不如别人。想想真是的，这种意识习惯总是伴随着我，很难解脱，不管自己多么努力。
在漫长的以“批评、指责、否定、恐吓”为主的家庭成长氛围中，学校里何老师对我们说的那句“你并不比任何人差”，成了我进入社会后的救命稻草，每次被“自卑”推进深渊时，我就使劲抓住这句话，就能生起再坚持一下、再努力一下的力量。但我很明白，这句话“治标不治本”，如果自己不能由衷地认可自己、喜欢自己，“自卑”还会有卷土重来湮没自己的可能……
深度自卑的人，总是觉得自己不如别人，所以就会努力去赢得别人的“认可”，别人认可自己了，自己好像就有价值感了，于是就会变成一只“讨好他人、十分听话”的哈巴狗……在很长一段时间内，我也是那样一只“哈巴狗”，努力去满足他人的需求，牺牲自己的利益去讨好他人，换来他人一句“老好人”的评价，感觉好开心……可时间久了，总是违心去迎合别人，自己的心理更不健康了，觉得活着如同“行尸走肉”，没意思。尤其是，当遇到一个“坏主人”，你再怎么哈巴狗也没好日子过。
孩童时期没法经济独立，只能受制于被父母错误教育，而长大成人了，能通过劳动养活自己了，就可以不用依赖他人，也就有机会“解脱”自己，获得自由。所以，我最终抛弃了“讨好他人”，选择了“依赖自己”……
尽管如此，那种“自卑”的感觉时常还想把我拉入以前的“哈巴狗”心理，好在我现在的掌控力高了很多，能及时给它拉回来……因为真是想明白了：都是人，谁都没什么了不起的，就算别人觉得你不如他，你自己不这样认为的话，谁都伤不了你。
觉得自己不如别人，不可取；觉得自己比别人强，也不可取。任何观念极端了，都不好，不是伤人就是伤己。而本质上，伤害自己就是伤害他人，伤害他人就是伤害自己，所以，平常最好的心理状态，不是自卑，也不是自负，而且“自信”，不伤人也不伤己。
那“自卑”和“自负”就一点用也没了吗？当然不是。它们就像两味极端调料，在不同的境遇中发挥作用，将自己的心态最终调至“自信”的平稳状态。
所以现在，我不想完全摆脱“自卑”了，我选择与它和谐相处……
