一周的学习时间过得很快，每天学习时间大概需要两小时
（O）事实
过去一周时间，学习了第一模块的内容-目标管理。
L5目标分析、L6目标拆解、L7认识自我、L8职业定位、L9理性决策
（R）感受
抱着要“跳出舒适圈”的想法报的课程，之前一直处于很迷茫的状态，感觉因为自己因为性格问题错过了探索期，觉得自己再不行动起来就要被取代，但又没有勇气走出去，经过一周学习焦虑的情绪有得到缓解，找到了问题的原因。【目标管理】这个模块里介绍了很多工具，运用起来感觉是对自己的一种整理，把问题用公式和数据去整理分析，然后实践。
（I）反思
a.认识自我，发现自己的约哈里窗和郑桐的很相似。
b.潜意识，我很难用文字去将事情总结出来，我感觉是我不能将内容消化提炼成自己东西
c.外驱目标，叫做什么就做什么，没有为目标再定义，导致自己在工作上经常急躁
（D）行动
更加诚实面对自己，不完美也没关系；
运用课程中的工具，积累并输出；
一定要行动起来。
