中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第806天 2020—8—25
第363次约练
今天上午我与黄老师、刘老师在YY小屋约练，我做了咨询师。
也许在别人看来，咨询师是很了不起的，能够帮助来访者解决问题，其实在约练平台中，每次做咨询师，我都感觉是向来访者学习的。
来访者老师学习心理学有两年了，觉察能力很强，学习心理学以来，她不断调整和改变自己，是一位伟大的妈妈，为了孩子付出很多，让我敬佩和感动。
观察员老师认真倾听和陪伴，在最后反馈环节，严格按照刘老师所写的“怎样做观察员”进行反馈和督导，先问来访者这场咨询在哪些方面对她有帮助？感觉咨询师哪些方面做的比较好？随后问咨询师，您感觉哪些方面自己做得比较好？我们真诚地分享和探讨，对我的咨询有了更多的帮助。好的观察员就是一个案例督导者，观察员老师做到了这一点，非常感谢。
来访者老师在反馈中说对她帮助最大的是咨询最后对美好愿景的探讨，好像让她看到了一缕阳光，有种豁然开朗的感觉。美好愿景让她看到事情正向的一面，看到了孩子的例外经验、优势和力量，看到了希望，自己的担忧在减轻，对孩子越来越相信，自己内心越来越踏实，对孩子也更放心了。
许多陷入困境的当事人是被当下的问题困扰，一旦转换视角，把目光投向未来，看到美好的愿景，那些当下困扰着自己的问题便能放下，心里也会释然很多。谈论问题只能扩大问题，谈论例外经验和解决方法，才能让人看到希望，看到未来美好的愿景，才能放下担忧和焦虑，坦然面对生活中的困扰和问题。
在这次咨询中，探讨的细节和好奇的点还有很多，比如，是什么让来访者老师认为这是一个重要的问题？担忧的背后有什么样的故事？放下很多具体指放下了哪些？放下之后有什么感受？放下之后自己有何不一样？孩子有何不同？家庭的氛围有什么改变？
学习没有捷径，只有多练多学，坚持学习，方能持续进步。
