60天心灵写作(6)我不要…

我不要被安排的生活。我是独立的一个人,不喜欢别人对我指手画脚,你又不是上帝,有谁赋予你这样的权利呢?

我不要过一成不变的生活。生命是用来体验的,我不喜欢把一生都放在洗碗做饭上,虽然目前我做到这些时,无有怨言,却相信自己另有一份更大的使命。

我不要自己有时总是心软,在金钱上从不吝惜自己,对于学员的支持上总是用尽全力,却不忍心把收费的事情轻松的说出口,除了内心里的清廉感,还有就是界限不清,也许背后有一种怕失去关系的恐惧吧。

我不要每天都带着情绪生活。每个人都有面对的一堆事,学会在处理事情时可以很好的使用情绪,而不是情绪泛滥。

“我不要”意味着拒绝拒绝他人进入我的底线,维持自己做人的尊严和独立。

“我不要”的背后是一种力量,一种相信。相信自己可以掌握自己的人生,相信即使有问题,也有资源可以利用,相信有朋友。相信一切终将过去,一切的发生皆有价值和意义。

大宝中学参加训练营时的金句:凡事发生必将有利于我,当时尚不明晰其意义,现在方懂其含义的深远。

“我不要”是一面旗帜,是独立王国的彰显。小宝总是说:我来,我来帮你。两岁多的鬼也嫌时期,自己关灯、自己吃东西……当他能做的时候,如果你替他做了,他很生气,要重新做一遍,做完时脸上洋溢着满满的成就感。

培养欣赏的能力

太阳神

曼陀罗线上营第十期:

《疗愈情结,改写命运剧本》招募

荣格说:潜意识在无形之中影响着我们的生活,我们却称之为命运。童年经历里的创伤、成长经历里的创伤,使得我们本不完整的人格更是破碎,我们变得敏感、脆弱,情绪波动大,感觉无人可以理解,感觉无人可以依靠,甚至有时感觉生无可恋。

来吧,在这里,通过曼陀罗绘画和心灵写作来陪伴你向内探索和寻找,找到那个小小的你曾经经历的那些噩梦,看到它疗愈它。终结命运剧本的轮回,重新迎来幸福自在的人生。

第一部分:那些年那些痛那些伤

第二部分:珍视身体~灵魂的房子

第三部分:穿越分离和丧失涅槃

第四部分:改写~重塑命运基本盘

训练营全心全情打造,全新体验,30天,四个主题,曼陀罗团体设置,每天通过写作和曼陀罗绘画梳理探索自己,曼陀罗绘画设置铅笔画和水粉画和油画棒画,不同材质释放不一样的情绪感受体验。

这里没有喧嚣,只有一个个生命彼此陪伴,在爱里滋养和生长。

画材:24色彩铅、24色油画棒、24色水粉颜料、水粉笔、调色盘、8K水粉纸、铅笔、圆规、尺子。

时间:4月12日~5月11日

导师:薄冬梅

二级心理咨询师

高级曼陀罗心理治疗师

济南曼陀罗心理研究与应用中心主任

学费:原价1399元,三人拼团价899元。

限额20人,尚余5个名额,期待有缘的你。

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