下周计划
6:00 起床
6:00-6:30 做早饭刷牙洗脸＋听剽悍晨读音频并构思晨读感悟
6:30-6:50 吃早饭+构思晨读感悟
6::50-7:50 写晨读感悟（番茄工作法）
7:50-8:20 梳妆打扮+听“漫步人生”音频课程，出发上班
9:00-12:00 工作（番茄工作法）
12:00-13:00 吃饭，饭后站半小时，可以刷刷手机
13:00-18:00 工作（番茄工作法）+眼保健操，适当休息
18:40-20:30 自由时间，洗好澡可以玩玩手机聊聊天。跑步（5km以上），隔两天一次。跑后拉伸15min。
20:30-21:00 再看看晨读感悟是否有需要修改的部分+发表晨读感悟
21:00-22:30 看kindle里的《月亮和六便士》，或者手机app微信读书看工作内容方面的书籍。
22:30 睡觉（视困意而定，不困可多看会书，困了也可提前睡。）
ps：以上为下周工作日的计划。周末计划再定。因为最近晨读感悟不到点写不出来……所以以后把感悟挪到早上。然后买的豆浆机到啦，从明天开始可以自己熬豆浆榨果汁了，开森~
本周周末计划
001 工作周报+运营规划（架构、步骤、如何开展），多花时间，保证结构清晰有内容有看点！
002 《一个叫欧维的男人决定去死》书评。
003 看完《我用微笑为你赶走阴霾》，如果有感觉就书评，没有就算了。
004 音频课程：小灶群共读书籍音频补第八和第九本书；漫步人生时间管理课程到20讲，并做好笔记好好消化；关于职场的音频课程听完两讲。
005 看一部电影。
006 以上全部完成，奖励自己看最新一期的极限挑战~~~
根据实际情况进行计划的更新。晚安~
