《论语》中讲：
“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎”
与朋友交而不信乎？传不习乎？也就是说每天问自己三个问题：
1】替朋友办事是否尽心竭力了呢？
2】和朋友往来是否诚实？
3】老师教学生的学问有没有践行？这三个问题反过来想就能看出一个人的诚信获得他人信任的前提，我们那个人都想讲诚信赢得别人的信任可是我们遇到意见不一致的时候我们又该如何应对呢？
1.遇到观点不一致的人，尤其是好朋友之间，很多都因为观点不一致发生争吵，如果双方情感不够成熟的话，很有可能会因此而分道扬镳，
2.还有为什么我们总把自己最坏的情绪留给最亲近的人呢？
很多人明明很爱家人可是把情绪都给了家人，明明家人的问候关心换来的是没好气的回应，是不是很伤心，那是因为信任，对因为信任所以真实 ，她知道无论她怎么表现都能得到理解家人都能接住，所以就把最真实的自己袒露了，包括情绪和弱点，所以就会吵嘴或者哐哧把门一关，她在表达什么呢？其实是让亲人看见自己，关心自己，因为你知道无论怎样亲人都是爱你关心你原谅你的，所以我们有发泄情绪的时候也要有接住家人的情绪，接的住亲人的对我们的真实，当他们没有好气的时候，我们要知道他是渴望被我们看见，被我们呵护，当他脾气上来了，不要急着听他具体在讲什么，也不用着急辩驳，而是耐心的感受，接住他的情绪/真实，过一会有机会了可能一个熊抱，就能化解冲突或者我们采用萨提亚的五种沟通模式中的一致性沟通会让我们得到10大收获，萨提亚模式中两个人对话的目标是实现一致性沟通，这种沟通方式旨在达到以下几个核心目标：
1. 增进理解和共鸣：
对话双方能够更深入地理解对方的立场、感受和需求，建立起共鸣和共情。
2. 表达真实自我：
每个人在对话中都能够真实地表达自己的想法、感受和期望，而不是隐藏或压抑自己的真实感受。
3. 尊重和接纳：
对话中双方都能感受到被尊重和接纳，无论他们的观点和感受如何不同。
4. 减少误解和冲突：
通过开放和诚实的沟通，减少误解和冲突，避免不必要的指责和争吵。
5. 寻找共同点：
在对话中寻找共同的价值观和目标，为双方的合作和理解打下基础。
6. 解决差异：
在尊重差异的同时，寻找解决分歧的方法，达成共识或妥协。
7. 促进个人成长：
通过对话，双方都能够获得新的见解和认识，促进个人的成长和发展。
8. 建立信任和连接：
通过一致性沟通，建立和加强双方之间的信任和连接。
9. 提高沟通效率：
使沟通更加高效，确保信息的准确传递和接收。
10. 维护自尊：
在对话中保持个人的自尊，同时也维护对方的自尊。
萨提亚模式强调的是沟通的“人性化”，即在沟通中实现自我、他人和情境的和谐互动。通过这种方式，对话不仅仅是信息的交换，更是情感的交流和个人成长的契机。
综上所诉：是结合东西方文化的观点让我们了解自己同时理解他人，保持觉知怎么做是伤害他人的，用我们合适的方式接住身边的人，呵护每个人利益更多人。
好，最好祝愿我们每个人都身心健康 活出悦己达人的生命状态
