晚饭后，与老公相约到小区散步，我因为想锻炼身体所以想走一大圈（一大圈约3公里，用时大约三十分钟），而他因约了朋友打游戏，想早点回来，于是每当遇到岔路口便会出现互相推搡着向左走向右走的搞笑场面。走了一小段路后，他想出了一个点子，每到一个岔路口（我们小区岔路很多）便用石头剪刀布来决定走哪边，谁赢了谁说了算，我觉得这是一个有趣的方式，便同意了。

过程确实如我预想的充满了欢乐，但是几轮过后，他发现不对劲了，再让我赢下去有可能走出小区了，这可是与他的初衷相悖的，于是，他追加了一个规则：游戏仅限于小区里面。我同意了，第一是也不想走太远，第二是因为我已经提前预想到了，只要在猜拳的过程中我赢了一次，就可以达成我原定的走完约整圈的距离。又几轮过去，最开始他连赢了两把，大大减少了我们回家的距离，但是从第三把开始他郁闷了，他意识到只要我赢了一把就可以改变方向，第四把、第五把、第六把......走了一段距离后意识到这么下去就算到了楼下我要是再赢一把也走不到家，于是，他说咱们还是不玩了吧？我说好的，因为已经早就超出了我原来的计划，看着他无语的样子，肚子都笑疼了。

在直接抄近路走回家的路上，他开始构思，应该如何改善规则，才能让自己更好的达成目的，后来他说：“应该只划拳五次就好了，最后一次就朝那个方向一直走到头。”“那万一是与家相反的方向怎么办？走到天荒地老啊?”“嗯，那就规定只能在小区里走，走到头了就沿最近的一条路回来。”于是，到了此刻我们这个游戏的规则就变成了：一、只能在小区的范围内走；二、只能划拳五次；三、定出最后方向后，走到头后便沿最近的路线回程。这样规则的订立虽然不一定是最优化的方案，但是大大提高了他期待的提前回家的可能性。

在最后一小段回程的路上，我在思考的不是如何去优化这个方案，而是在想“规则”的重要性。

当规则不明朗时，很多时候会令自己陷入僵局，不利于自己目标的实现。参加过很多次线下的工作坊，在有几次感受不太好的互动活动中也深刻意识到这一点的重要性，比较常见的有以下几种情况：一种情况是当主持的那一个人自身对于规则不清晰时，他说不明白，下面的人一片混乱，活动以失败或草草了事而告终；一种是本身的规则设立不完善，很多的东西模棱两可，达不到预期的效果；还有一种是在活动的过程中因规则不清晰或不合理被人质疑，降低了主持人的威信和活动品质，甚至是有些人拒绝参加。所以，一个合理、清晰的规则设立，在活动和游戏中至关重要。

以007的规则为例，对于我这个参与者来说，我可能有一个特别担心的问题，那就是我如果因为突发事件忘了或者耽误了怎么办？它的规则中有3条可以解决这个问题：一个是未交作业——50元红包，截止下次昨夜雨之前未执行，由值月生抱出群；一个是请假——10元红包，请一次假发一次红包，1次最长1个月，1年最多3次；还有一个是复活——200元红包，可向班长申请复活，仅1次机会，需做复活演讲。这个里面比较好的规则设定点是它不止设定了让人能承受的惩罚机制，也有弹性空间，但是又有最终边界。让我有自信去面对问题的同时又保持警惕不触犯规则以达到目标。

那么如何建立一个相对比较合理的规则呢？

个人观点如下：一是清晰活动目标，根据目标去设计活动，拟定规则；二是加强对于参与者的了解；三是预见可能性的挑战和疏漏，进一步去完善；四是基本流程完善和规则设立后找到至少三个及以上的人去体验或者为你这个活动提意见：其中一个应该是有类似活动经验的人，分享一下经验和遇到的挑战、踩过的坑，让你进一步完善。另一个应该是和参与者很相似的人，让她直接参与感受一下，能帮助你看到真实呈现的效果和问题，或者有没有更好的方法加强效果和体验。最后一个是无关人员，从旁观者的角度来看或参与这项活动，看看不同的角度有没有什么不一样方法和问题。

我想，经过这四个阶段，一个活动的规则建立和流程设定应该是比较完善的了。

嗯，散步的好处不仅是锻炼了身体，还获得了快乐，更刺激了思考。

结论：散步真好。