橘皮组织？看到这个名词时，你或许心里一惊，因为也许你的身上正有着这个问题。无论你是不是健身女性，身上都有可能存在着这个令人讨厌，却从未远离的问题，纠缠了你很久。橘皮组织往往总是让人们觉得那是肥胖，懒惰，毛毛糙糙和没女人味儿，可它又那么顽固的在那里，尤其是臀部和大腿上的更加明显。
可很多身材很瘦的姑娘却非常郁闷，明明只有九十斤，可为什么还是有着象征着肥胖的橘皮组织呢？去年夏天，笔者的一位身材很好的女性朋友本来受邀为某健康杂志拍照，但因为会露出腿部，而她的腿部也有着几处深深浅浅的橘皮组织，犹豫再三，她拒绝了这次机会，并且难过了很久。那这个可怕的情况该怎么办？橘皮组织真的一辈子都无法摆脱吗？
什么是橘皮组织？
橘皮组织确实与我们皮肤的构造有关。皮肤的最外层叫做表皮。表皮正下方是真皮层，毛囊、汗腺和结缔组织就在真皮层。在真皮层下是两层皮下层。当第一层皮下层突出进入真皮层时，会使皮肤表面出现坑坑洼洼的样子，也就是我们所说的橘皮组织。那些有橘皮组织的女性通常来说结缔组织会排列不同于他人。结缔组织会形成舱室样的结构，使得脂肪突出并进入真皮层。女性的臀部与大腿特别容易产生橘皮组织，是因为那里是储存脂肪最多的地方。男性和很少的女性不会有橘皮组织，是因为他们的结缔组织会让脂肪向侧面和内部伸展，而不会直接进入真皮层。我们所说的这种结构上的不同已经被科学家通过MRI，超声波和活组织检查所确认。你无须感到难过，因为这不是自己能控制的。
橘皮组织和女性运动员
估计你也注意到身边确实有些很瘦且很爱健身的姑娘也有橘皮组织，这真的没办法，结缔组织的构造不同跟肤色，发色和身高一样，都是由基因决定的。其实85%到98%的女性在青春期后，都会产生橘皮组织，这就基本上代表着绝大部分女性都会有。是不是听着挺沮丧的，因为这一切都不是你的错，不是吗？
看看下面这张图吧，正面有着腹肌的女性，背面却有大量的橘皮组织，其实她饮食健康，每周健身五次，非常强壮，可橘皮组织却从未消失。没错，这都是自然形成的，仿佛你的黑头发，棕色眼睛和微黄的皮肤，你不该为橘皮组织感到羞愧，这是大自然赐给你的身体。
不要担心别人觉得你因为脂肪太多才会这样，你修长的二头肌和迷人的马甲线会给他们有力的一击，而且你通过有效的减脂会缓解一些橘皮组织的凹陷程度，虽然不能完全消除，但可以看起来更平滑一些。人从来不是天生完美，橘皮组织不会改变你的人生，只要你热爱运动，就是最美的那个！
