自控力训练营就已经过了一半了，每天写读书笔记也持续了两周，这已经出乎我的预料了。平时我总是很难坚持，觉得一天抽出三十分钟学习额外的知识都会有点难度，这一次不光坚持写下自己的思考和总结，也在尝试运用所学到的知识和方法有意识的锻炼自己的意志力。
前几天归纳了自己想要养成的三个微习惯，就现在来看做的还不错。每天浏览购物网站的时间有效的缩减了，不光克制了购买欲望，而且帮助我暂时摆脱了选择困难症，提高了购物的效率。每天早上的新闻时间帮助我了解时事，关注热点话题。晚上我一般会选择听一些比较放松的题材，比如影评等等，自己看过的电影，再听听其他人的吐槽，感觉又有不一样的想法和体验。
下周将会继续学习书籍和课程上的内容，并坚持上面的微习惯，在完成新的任务时不忘已经制定的计划。
