2022年10月23日，农历九月廿八，星期日，今日霜降。清晨7点，准时起床。
静默在家，家里的生气，除了烟火气，恐怕就是从窗户里晒进来的阳光了。
今天，有朋友发来早安微信，说不能出去，就每天靠着窗户晒晒太阳吧！真是一个不错的主意。
我曾看到过相关的医学文章，说多晒晒太阳好处不少：可以强健骨骼，可以增强肌肉力量，可以提高免疫力，可以远离抑郁……但也提到晒太阳的时间选择10:00-14:00之间比较理想，不要隔着玻璃晒，要到户外去晒，要尽可能多地将皮肤暴露在阳光下。
但是，下不了楼，自然到户外去晒就是一种奢望了。但靠着窗户晒，还是让人能够产生愉快的感觉的。等晒到身上暖洋洋时，心情也会变好很多。
生活中，能够晒晒太阳，让自己的心寻着一丝温暖，实在是一种微小而确定的幸福。
