06:55起床,体重,没称哈~
早餐:两个鸡蛋
早加餐一个苹果。
中午:西兰花炒肉片一份,木耳猪手一份,青菜一份,米饭一碗。
晚上:木耳猪手一份,小瓜炒肉片一份,青菜一份,米饭一碗。
加餐:橘子六个,好甜,哈哈。
运动:
keep的泡沫轴全身放松15分钟,小腿按摩十五分钟,走路一万多。
PS:今天工作真的好忙,不对,应该说是事太杂,都是些小事,一地鸡毛。
晚上工作出现了大错误,幸好及时发现,下班前纠正了。好险好险。
晚上做梦梦到我姥爷了,八十多岁的老人身手还很敏捷,在梦里还给我买吃的,给我讲他年轻时的见闻。醒来觉得很幸福,想他了,希望他在另世界过的很好。
微信号:v499509(v小写,备注打卡,微商勿扰!!)
简书昵称:我家来只猫
keep昵称:50-1
公众号:离家姑娘豆瓣昵称:50-1
减肥记录主要发于以上几个平台,欢迎前来交流监督。