你对自己的知晓非常肤浅：那就像汽车司机。是的，他知道几件事情：他能转方向盘，他能踩油门，他能踩离合器，他能挂挡，他能踩刹车——仅此而已。
你认为他对汽车无所不知吗？车皮下面的东西他一无所知，那才是真正的汽车，汽车的运行来自那里，真正的事情发生在那里。他踩的拉的只是按钮而已。那些东西迟早会从汽车里消失。
它们应该消失，它们非常原始——方向盘、油门、刹车。它们应该消失，不需要它们，一台电脑就可以搞定这一切。那么即便是小孩也能开车——根本不需要驾照。
但你明白内部所发生的事情吗？当你按下按钮，电灯亮了，你懂电吗？你只知道怎么按按钮，仅此而已。
我听说一个故事……
当维也纳第一次通上电时，佛洛依德的一个朋友来拜访他。他从没见过电。晚上佛洛依德让他在自己房间休息。他的朋友非常担忧：他从没见过电，他不知道怎么关灯。
他绞尽脑汁：他站在床上，试着把灯吹灭，但他不知道怎么吹灭。他不敢去问佛洛依德，因为那会让自己显得很蠢。“人们会怎么看我？你连灯都吹不灭？这点都不懂。”那会让自己显得太无知。他来自一个小农村，人们会嘲笑他，这可不好。于是他用毛巾裹住灯泡，睡觉去了。
他睡不安稳，他不停的想：一定有办法……他起身，一遍一遍的尝试——灯依然亮着，他很难入睡。比灯更糟糕的是刺痛，持续的刺痛：“这种小事儿我都不懂。”
早上佛洛依德问他，“你睡得好吗？”他朋友回答，“一切都好。有件事我得问问你，灯怎么关？”
佛洛依德说，“你好像对电一无所知。过来，开关在墙上。你按下开关，灯就关了。”
那个农民说，“这么简单啊！现在我明白电是什么了。”
但你明白电是什么吗？你明白愤怒是什么吗？你明白爱是什么吗？你明白幸福、喜悦是什么吗？你明白悲伤是什么吗？你什么也不明白。
你不明白你的头脑。你不明白你的内心。你不明白这整个生命是怎么发生的。从哪里？愤怒从哪里来的？喜悦从哪里来的？从哪里？前一刻你还在庆祝，下一刻你就准备好要自杀了。
“为什么她不懂”的感觉，对你老婆的这种感觉很自然。你要怎么才能懂她？你甚至都不懂你的头脑。一旦你懂得了自己的头脑跟心，你就懂得了所有的头脑、所有的心，因为根本的法则是一样的。
如果你能懂得一滴海水，你就懂得了地球上的、其他星球上的整片海洋——过去的，现在的，未来的。因为一旦你明白原来它是H20，你就明白水是什么了。无论哪里有水，它都会是H2O。
一旦你明白了你的愤怒，你就明白所有人的愤怒了：过去的人，现在的人，未来的人。一旦你明白了自己的性欲，你就明白了所有的性。
请你不要试图去搞懂对方，方法不是那样。试着搞懂你自己——那才是方法。你是个微型宇宙。你内在有存在的整张地图。
——奥修
