10月20日计划

一、《深度工作》看2个小时以上。看到140页。

二、安排地下室整治，和大勇谈心说工作。

三、再去赵河派出所说光缆损坏 报警的事。

四、上午在办公室工作，下午尝试深度看书或学习。

完成情况

一、《深度工作》看了4个小时以上，看到205页。

二、开会安排了。

三、上午开会到12点，没有去。

四、上午开会，下午在宿舍看书到4点，从2:00开始，中间接电话，查东西浪费50分钟左右。第一次试着下午深度看书学习，有初步效果。

总结：

一、开会太多太长，浪费时间。在开会中看手机浏览网页损失了注意力。

二、看手机信息有些影响专注力，尽可能少看或过滤。

10月21日计划

一、把《深度工作》再简单浏览一遍，写读书笔记。

二、把《蛙》简单浏览，写读书笔记。

三、尝试时间计划安排：

06:00-7:00把《深度工作》看完。

7:00-7:15列时间计划。

7:16-7:36开始简单看《深度工作》做读书笔记。

7:37-8:10吃饭，喊女儿起床，扫地。

8:10-9:10吃饭，送女儿跳舞。修订女儿不愿跳舞，耽误了时间。

9:10-9:24微信读书充值。

9:26-11:20简单看《深度工作》做读书笔记。尽量做完。没有做完，中间电话响起，和兆云沟通。

11:20-11:40接女儿回来。

11:40-12:20和女儿互动。

12:20-12:50吃饭。

12:50-下午1:49.看10分钟手机新闻，睡觉。

2:15:-4:00把《蛙》简单浏览，写读书笔记。修改为《深度工作》.

4：00-4:20放松。

4:30-6:00带女儿出去玩，去外面转转。空闲付费听书。修改4：:30-5:43看《蛙》相关评论和摘抄。

5:44出去吃饭。

6:00-7:00吃饭，陪女儿，空闲听书。

7:10-8:10走路，锻炼。

8:10-9:30看书，开始看《精进》。

9:40—10:15看《精进》。

10:15—11:00下楼洗漱，睡觉。