关于日常：
莫沉溺于刷手机； 计划细化到月、周； 时常看看计划。
关于健康：
1、保持好心态，不纠结，不强
求。
2、锻炼身体，不多说：身体是
一切的本钱。
3、养生，要花些心思了，从吃
到用，从质到量，打破多年固有
的习惯，才能改善多年来的老毛
病。
关于工作：
1、认真细致，尽量不懒惰、不
拖延。
2、学会复盘，一是工作内容上
的复盘，二是人际关系上的复盘
（周期待定）。
3、温故，虽不能知新，只求不
遗忘，心中有数遇到突发状况才不慌乱。
关于感情：
多经营，多倾听，多陪伴，多换
位思考，少争执，莫让自己后
悔。
换位思考不只能明白很多事情，
也能让自己成长。
关于学习
读书：最少6本，有书评，保证
有输入才有输出
写作：欠帐补齐，多写随感，
力求精进写作能力，有深度地更
平台并寻找方向
报考就业类书籍及音频
找新健身操
关于娱乐：
闲时要听音频并思考，周边游，
霸王餐，学唱一两首歌
