跟自己说《会好的》

每天总觉得身边的坏消息永远比好消息多,疲惫地处理着各种琐碎又不可忽视的小细节。

偶尔听了《会好的》这本书,光从书名就想对自己说一切都会好的。

在《会好的》这本书中,作者深入地介绍了负面效应是如何影响着我们,并告诉我们该如何利用负面效应,激励自己,积极向上的生活。

这本书由罗伊·鲍迈斯特和约翰·蒂尔尼共同完成,罗伊·鲍迈斯特是美国著名的社会心理学家,从20世纪90年代开始,他就致力于对负面效应的研究。

由他发表的论文《“坏”比“好”更强大》被大量引用,是认知科学、心理学中探讨负面效应的重大新发现。

在我们生活中,总会有各种负面情绪或负面事件发生,当你被“坏”主导人生时,你就会成为一名悲观的失败者。我们无法避免“坏”,却可以学着去理解和利用负面效应的力量,来争取更加积极的人生。

那么“坏”究竟会给我们带来多大的影响力呢? 体现在两方面:

一是会扭曲我们的判断,使我们做出非理性的决定。

特别是急性子,当听到坏消息,那心情糟透,智商也会降低到零,开始埋怨,各种理由的退缩,会辩解,害怕失败会像乌龟一样缩进自己的保护壳内。

二是影响人际关系,引发不理解、无谓的争吵等。

当你满心欢喜觉得一切都处理得不错,就等着最后生产结束,结果客人来个当头一棒,推翻之前的确认,要求改善。你又开始舟而复始地与供应商商量,和客户沟通,周旋在供应商和客户之间,等耐心磨灭后开始了争吵,各种的不理解,互相寻找对方的问题,以保护自己的姿态来维权,因为最后就是利益关系了。

蝶花恋
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