这一周过的忙忙碌碌，主要体现在工作上。最主要的收获是大量运用了易效能的行动三角形、事件处理的4D原则和青蛙番茄钟。遗憾的是没有精力去做项目，上周学到的项目五步法没有及时得到作用。生活有点偏离90天的目标，但新的收获依然令我欣喜。
一、行动三角形的运用
收集、排程和执行被称为易效能的行动三角形。我所带班级学生要参加实习，在选报实习医院、联系实习医院、统计学生信息方面有大量工作，同时还要照顾一些学生的情绪，做了不少安抚工作。学生实习前还有各种表要填、还要参加期末考试、运动会、歌咏比赛各项事情，全都汇集在一起，每天忙的不可开交。在学生事情之外我还承担了单位一个表彰总结会的事务，我要准备一个方案、两个领导讲话、一个主持词、两个表彰决定。千头万绪，一度让我异常焦虑。加班毋庸多言，但如果没有方法也必将是事倍功半。
首先我进行了批量的收集，挑一个专门的时间记录了50件与学生有关、与会议资料有关的各种杂事到手机工具里，还有遇到一些突发的事情就随时遇到随时记录。这样就完成了第一步，清空了我的大脑，让我把宝贵的精力用在做事情、想事情上面。比如写方案、写讲话。
其次，对事件进行分类。运用执行、推迟、委托、删除的4D原则，需要立即去做的，就写到自己当天的青蛙里面，不太着急的就设置一个期限往后排，还有一部分可以委托学生干部去做的，交代最终的时间放手让他去做。一些对事情意义不大的那就删除。
再次是执行。我有每天写日记的习惯，我会在晨间日记里提前规划每天大的事项作为自己的三只青蛙，然后到单位又会在便签纸上写下根据当天的青蛙拆分出的小步骤。在执行的过程中运用了番茄钟的理念。由于事情又多又杂，经常是我做着这件事，又有另一件事来了，学生来找我说事情，电话有人咨询……顾此失彼，手忙脚乱。我因此短暂的烦恼过，后来我就给自己定了一个目标，一次只做一件事情，对于打断，2分钟内能完成的就立刻做，不能的就记录下来，再排程。
在执行的过程中，我还运用了一个重要的原则，就是批量处理。比如说，我每次到班级都会把和学生有关要处理的所有的事情准备好，到班里批量处理。学生在选报医院过程中，因为医院好坏出现了各种各样的情绪问题，给我发了无数微信聊天，我没有时间一一回复，但又不能置之不理，于是集中一个时间把有情绪的学生叫到办公室，批量来处理，争取效能最大化。
忙碌的一周结束了，两项任务都圆满的完成了，我从最初的亚历山大、手忙脚乱，到最后的从容应对、圆满完成，要感谢学到的行动三角形。
二、晨间日记
每天写日记，列青蛙，做昨天的反思和总结。看似简单的小事，坚持做也并不容易。没有反思的人生不值得过，我有深刻的体会。在这一周忙碌的各项事务中，我仍然坚持每天写晨间日记，每天做反思，记录每天做的好的地方，记录别人给我提的意见，记录自己的不足。爱非坚持，已经喜欢上了写日记。
三、学习
看纸质书追求的是感觉，读电子书追求的是便捷，听书追求的是效率。这周一直在反复听《正念的奇迹》，听了樊登讲的觉得理解不够，又反复听喜马拉雅赵安安讲的。对正念比较有兴趣，准备再买一本电子书，五一假期总结一下。
此外春节期间购买了收纳管理课程一直没有听，本周听了2讲做了记录，感觉很有用，需要赶紧操练起来。
四、运动
本周别的事情太多精力有限，基本没有运动本周运动目标没有完成。
五月马上来了，下一步需要对自己的月度目标调整修改。做喜欢的事，不贪多、不求快，坚持做持续做！
