哈哈，没想到啊，每日坚持锻炼平板支撑，还能练出小腹肌啊啊。
看着镜子中的自己，腹部最大的变化就是有微微清晰的“人鱼线”痕迹，嘿嘿。
以前总觉得人鱼线那玩意儿离自己特别遥远，谁能想到这一天天坚持下来，居然
能看到点成果。虽然现在达不到所谓八块腹肌，の，我是女生也不需要那么炸裂的
腹肌效果，那浅浅的腹部线条感，看着我就已经很欢喜了。
得得得，，一不小心又开始嘚瑟了，话说这锻炼也是会上瘾的。
一开始我也只是抱着试一试的心态，坚持2周过后，突然停下不练，只觉得浑身哪里不对劲似的。
谁能想到啊，现在每天早晨睁眼第一件事情，我就直接在床铺上开启平板支撑模式。
也不管头发乱成鸡窝，睡意还没完全消散，整个人就是往那里一趴，然后计时开始。
一组大概1-2分钟左右，每天3组，平板结束后，全身发热发汗，那个酸爽啊。
尤其是手臂和腹部那种微微颤抖的紧绷感，像似在提醒我。。嘿，好家伙，新的一天就这么有劲的开始了哈。
