生活中，你是不是总是难以抵制当前的诱惑，因贪恋“即时快感”而一再降低对自己的要求，最终导致自己的目标越来越渺茫。譬如，口腹之欲与体重之间的艰难抉...

每天清晨起来，第一件事喝一杯水，已经成了很多人的养生标配，有很多人习惯给水加点料，比如喝点蜂蜜水、柠檬水、淡盐水之类的，但可能大家可能没想到的是...

很多人在年轻的时候，喜欢看看电视剧，玩玩手机，或者和朋友一起逍遥快活。一边挥霍着珍贵的时间，一边畅想着美好的未来。 时间悄然流逝，你在不知不觉之...

为什么这个世界越繁华，人性却越贫乏，永远无法满足的物质欲望，在透支着我们的精神，对于物质的痴迷，是不是已经到了走火入魔的地步。 天价的彩礼，拥挤...

高尔基说：“我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。” 境由心生，乐观的人，终有积极的生活。 静下心来，做一个有乐观积极的...

生活中一般长期有早睡早起习惯的人，不管是什么年龄，身体健康相对都会好一些，而且生活比较有规律。 为什么“早睡早起”这么重要？ 通过长期生活实践，...