炙热的清晨，还是有丝般的清凉。踏着这丝缕清新伴随着轻快的音乐走上了去Chinafit的路。
难得赶上的一个休息，参加健身大会无疑是最好的选择。
在这里插入一段，老舍的骆驼祥子中形容热的段子：“太阳刚一出来，地上已经像下了火。一些似云非云似雾非雾的灰气低低地浮在空中，使人觉得憋气。一点风也没有。祥子在院子里看了看那灰红的天，喝了瓢凉水就走出去。
街上的柳树像病了似的，叶子挂着层灰土在枝上打着卷；枝条一动也懒得动，无精打采地低垂着。马路上一个水点也没有，干巴巴地发着白光。便道上尘土飞起多高，跟天上的灰气联接起来，结成一片毒恶的灰沙阵，烫着行人的脸。处处干燥，处处烫手，处处憋闷，整个老城像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出红舌头，骡马的鼻孔张得特别大，小贩们不敢吆喝，柏油路晒化了，甚至于铺户门前的铜牌好像也要晒化。”
在如此的天气，也抵挡不住，大家对健身的热爱。看来大家都开始慢慢深入健身行列。各个都是帅哥靓女，健美的身材，神采的颜值。似乎完美的美国大片斯巴达克斯。
很有幸的遇到了，带我进入健身圈的二娜老师，她赐予我一张门票，这里非常感谢二娜老师，天天的跑着每天的宣传工作。还给朋友们创造福利！
大会的主题是宣传健身方面的所有硬件以及软件，比如健身器械，健身康复课程，以及健身补给。各种先进的玩意，让你迷上健身。
参观当中，体验了一把当今最流行的也是大家最有争议的器械-电击练习法。这个需要拖去所有衣服，换上他们的一次性内衣，还有装备：上衣和短裤（里面都是打湿的，穿中会感觉有点不舒服，穿上后有点和刚刚锻炼完身上有汗的感觉）。更衣室出来后，教练帮你把所有的电线扣到你装备上面。后面就是，打开控制面板上面的各个操纵按钮，可以通过简单的旋转按钮来调节电流刺激。各个逐一打开并调整。当全部调整好后，教练会给你一些动作来完成全身肌肉刺激。很神奇，当你肌肉发力的时候，会有一股电流穿入肌肉，感觉你一下变超人了，能飞的感觉，很爽。但，对于肌肉刺激来讲，很遗憾，我觉得只不过热身刺激而已。要想通过它锻炼肌肉肥大，只能是你想多了。
天气太热，消耗太大，不得不在做地铁前再来一份餐。看到Lawson便利店，就直接来了一份，以前通常会在7/11便利店买好炖，现在好了，非常方便，很多便利店都会有这种炖的，很健康，热量不会很高。
为了躲避更大的太阳，我决定瞬间闪回家，也许这就是最明智的选择🤠
