#手机原创 那些不经意拍下的照片#
除了自己，其他都不重要。
我越來越相信，
人活在這個世界上，主線任務其實就只有一件事：
照顧好自己。
別人的情緒，不是我該承擔的責任；
我的情緒，也不是誰非得替我背負的義務。
阿德勒說過：
人的所有煩惱，皆來自人際關係。
作為一個容易內耗的人，
我在人際裡反覆掙扎、反思、失望。
直到經歷了幾次心理低谷後我才明白——
平靜的生活，遠比任何人的理解更重要。
太重感情，其實並不是件好事。
我曾經以為關係裡的付出總會被看見、被珍惜，
但後來才發現——
除了自己，沒有任何人會時時刻刻為你著想。
不管是親人、朋友還是伴侶，
每個人終究最在意的還是自己。
所以我學著把讓自己舒服放在第一位。
如果一段關係讓你委屈、疲憊、不快樂，
那就該果斷離場。
我曾太在意他人的感受，
現在只想放下那些過高的期待。
跟任何人，都應該保持適當的距離，
學會審視關係，而不是一味討好。
沒有誰離不開誰，
只有誰不願為自己而活。
人本來就是孤獨的個體。
若能放下對他人的過度在意與期待，
很多痛，就不會發生。
不再逞強，也不再委屈自己去配合。
學會享受一個人的時光，
學會只對自己負責。
如果能避開那些猛烈的歡喜，
便不會被深深的悲傷淹沒。
不期待、不要求、不強求，
就能少受一點傷。
這一生，唯有自己不可辜負。
#育嬰坊夏威夷—呵護寶貝，不泯童心；喜歡自駕游，四處看世界。#
