马小影|第五期第八周|正直周总结

执行日:19年2月25日-3月3日

正直:绝不做损人利己之事。

【践行要点】

1、做人正直,绝不做损人利己的事情

2、做事公平,不偏袒任何一方,按照规矩办事

3、坚持你认为是正确的东西,在需要的时候义无反顾,并能公开反对你坚信是错误的东西。

【行动】

每天打卡回顾一天的言行,有无做到正直和公平。

【践行纪录】

1.这是事情比较多的一周,科三28号险过,通过考试。

2.学期开学,我被认命为四年班主任,
各种琐碎小事接踵而至,喜忧参半。

3.古典老师个人战略课开营,学习认真坦诚面对自己。

我在这一周里坚持不损人利己了吗?我按规矩办事了吗?

看到小花对陪伴孩子的反思,自觉有过之而无不及,常常是自己看育儿公众号,被钱儿妈用心育儿感动得一塌糊涂,这边却挂着陪娃的名义,而把娃扔在一边:或看电视、或拼图、或搭积木、或自顾自一人玩。

希望自己能陪娃时专心致志,享受全心全意陪伴的快乐。

本周品德反思

  1. 这个品德既然这么重要,那它意味着什么?

正直意味着遵从内心,大象的力量很强大,试着培养新的微小的习惯,比如建立1分钟原则,或三分钟原则,亦或是番茄钟。

小花写的正直有两重境界打动了我,——表层和里层。

摘抄她写的表层:里层境界的正直是由内而外的流淌。当内心的境界足够高,而不再需要向外界证明什么的时候。正直已经不是一个需要或者是一个选择项,而是自我的外在显示。这种正直不为“吃亏”“别人不认可”“交换被打破”等理由改变。

他们只是做自己。

她要成为这样的正直者。

我也想成为这样的正直者。

  1. 如果我坚守这个品德的话,有什么事情是我绝对不能做的?有什么事情是我必须做的,不得不做的?

绝对不能做:为一己私利而迎合别人

必须做:立下规矩,不管大小,认真执行。

  1. 在我坚守这个品德的过程中,遇到的最大阻力是什么?我是如何克服那些阻力的?

阻力:大象控制着情绪闹,要循序渐进,给自己新习惯建立的时间。

如何克服:

写下自己内心的无助和彷徨。

  1. 在我坚守这个品德的过程中,我学到了什么?

1)常常会遇到事情时,才想起该如何平衡。

2)我需要长期去记录和体味我对冲突、尤其是和长辈观点对立时自己该怎么做的恐惧。

5.对于长期坚持这个品德,我有什么未来的具体愿景,把它写下来。

长期的愿景:

我希望自己能慢慢学习用爱和期待影响家人。

我希望我可以写下来陪娃的具体计划,一同遵守。

【下周践行计划】

适度:避免极端,避免别人对你产生怨恨。

【目标】

  1. 保持平和的沟通态度。尤其对宝宝

  2. 当我觉得别人做得不好的时候,反思对方的处境,反思我是否能做好。

  3. 当遇到了不顺心的结果,问问自己,是干预过多,还是没有提供支持。

【行动】

情绪管理:时刻觉察自己的情绪。

当发生了情绪事件的时候。记录情绪事件相关细节,比如记录原生情绪、次生情绪、应对思路和事件过程,以供反思。

【本周感恩】
1.妈妈的俩妹妹惦念她,爱她。
2.买的米线有大理米线的味道。
3.先生陪我练车有耐心,体会到夜间开好车不容易,谢谢先生每次开车带我回家看家人。

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