笔记摘抄：

Chapter 1  全部同时进行，反而什么都能做到

01  越没时间越想要做点什么

✨ 没有自由的时间，忙碌的时候，实际上也正是充满“干劲”，充满能量的时候。

这种能量迸发出来的时候，就是开始自己想做事情的绝佳时机！

✨ “不是因为困难而不去做，而是因为不去做，才困难。”

✨ 在心里纵容着这样的自己，觉得因为忙碌所以没有办法。这样下去可不行。

✨ 每天工作忙得不可开交，又要育儿和做家务，完全没有自己的时间……这样“一筹莫展”的时候，实际上正是提升自己上一个人生台阶的机会。

✨ 没有时间，不顺利这些“障碍”，实际上正是引导自己进入下一个人生阶段的大门。

02  想要做的事统统一起来吧

✨ 虽然会有艰辛，但如果超越艰辛就能变得有信心。

03  不是“or（选择）”而是“and（并列）”

✨ 正因为有不得不做的事情，才会因为想做的事情而获得解放；而正因为热衷于想做的事情，才会感到不得不做的事情的辛苦，其实是微不足道的。

✨ 一个人还是拥有多个世界才能进一步拓展自身的空间，并能增加自己变得轻松的机会。

04  “乱成一团”是理所当然

✨ 同时顺利进行多个想做的事情的秘诀，就是不要把什么都分得很清楚。

05  条件不成熟也要立即行动

✨ “总之尝试着开始”。

这就是实现想做的事情的秘诀之一。

✨ 也许不是简单的事情，但总有办法完成吧。当要开始做什么的时候，要挑战新事物的时候，那种“总有办法解决”的乐观的预测将成为有力的武器。

✨ 不是等着调整好环境，创造出时间以后才开始，不管怎样先开始做。踏出尽管微小但具体的一步。

不是有了时间以后才开始，开始做了就会产生时间。一旦开始做想做的事情以后，相应的时间就能挤出来。

06 有期限，才会“加速”

✨ 正因为有期限，才能够完成。

✨ 当施加了压力后，反而会涌现出干劲。

✨ 转换体内的开关，想着“好，我开始做吧！”“好，我来写吧！”开始行动之后的状态，简直就像重生了一般。

埋头于应该做的事情，当事情不断取得进展，就会有一种人生获得加速的爽快感（畅快感）。

✨ 不管是工作，还是想做的事情，当有期限规定，再加上期限很短的情况下，不如认为这是“机会”，以积极的心态来对待。

被限定了期限意味着能发挥出“截止日期前的蛮力”，意味着创造了一个能够“加速”的环境。平常的速度不能完成的事情，加速就有可能。

07  戴上只能看见“我能行”的眼镜

✨ 要发挥“截止日期前的蛮力”，需要的是将“能或不能”置之度外。就好像戴上只能看到“我能行”的眼镜。

✨ 说起来，本来自己就没有“可能会做到”或者“也许做不到”的概念，只是想着“要去做”！

✨ 只要决定要“做”，头脑会下意识地找寻出路

✨ “要让心中充满了有根据的自信和没有根据的自信。”

没有根据的自信，就是能把自己周围发生的事情都往好的方面解释，并把它当成合格的预兆。

✨ “自己能行”这样的没有根据的自信，在考试学习之外，也是让人愉快地度过人生所不可或缺的。能或不能并不重要，重要的是觉得“能行”而产生干劲。

今日感悟：

曾经听过一句话，“当你觉得艰难的时候，那是因为在走上坡路”和吉田医生的“不是因为困难而不去做，而是因为不去做，才困难”这句话不谋而合。

几乎每个人听见我说独自带娃的消息时，都会惊叹一声“好辛苦啊”；再知道我同时还在坚持阅读，坚持手帐，坚持各种“乱七八糟”的事情之后，也会接着感慨一句“好厉害啊你怎么做到的？为什么要那么折腾？”

其实不厉害，因为我只是在坚持这些事情，而且并未有什么成效。

但是在独自带娃的同时，做着这些其他的所谓杂七杂八的事情，能让我觉得充实，觉得“今天又是美好的一天呀，又收获满满”而不是觉得很累很空虚自己很苦。

说起来可笑，在怀宝宝之前的我，是能睡就睡能玩就玩，下班回家第一件事就是瘫在床上，然后考虑吃点什么，刷个什么剧。虽然也会阅读也会写手帐，但总是拖到每天的最后一小时才着急忙慌觉得该做些什么，以免心虚得慌。

我也会常常想追求完美，想做一件事情总会瞻前顾后把所有可能会遇上的情况都设想一遍，好比“他只是偶然看了我一眼我却脑补了和他在一起的一生”的女主角桥段，我在想做一件事情前也习惯于脑补完全程。也许你会说这样也很好呀，我不否认有这样的习惯是好，然而在我身上，一件事情往往在我设想完之后就可以over了，计划被扼杀在真正行动之前。

但是，从突然想要在简书开启日更挑战开始，真的是什么也不想，没想过自己要写些什么，没想过会不会哪天没东西可写该怎么办，没有人关注自己怎么办，宝宝太闹没时间写怎么办等等等等一系列问题，第一次什么也不想，说开始就开始。

但是就如作者说的，“条件不成熟也要立即行动”，当开始做了，真的所有的困难其实都可以迎刃而解。

此外，从今天的阅读里，学到的一个很厉害的“招”便是要给小孩培养“毫无根据的自信”。纵观自己，从小就是一个自卑的人，凡事总想着“我不行的吧”，所以真的很容易失败。相反，如若戴上“我能行”的眼镜，也许世界都会为你让路。就好比有一次赶动车，因为某些原因，从学校出门时距离开车只有20分钟了，而从学校到动车站就已经需要20分钟！那时候想的不是“要么算了吧反正也赶不上了就不去了”而是“要不赌一把吧大不了到了车站改签”，结果搭上了一辆也是拼了命要帮我赶车的司机的车，最后在全程堵车的情况下竟然十二分钟就到了车站，成功在检票口要关闭的那一刻赶上动车。

还记得刚跑过长长的天桥跑上动车时长呼出的那口气，真的是畅快无比。

杂七杂八地说了许多，也许早就脱离了书的主题，但这确实是看了今日的章节之后的所思所感。

以上。