户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。通过拓展户外拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是团队户外拓展训练的真正意义！以下介绍凌鹰户外拓展训练的几种最常见的训练项目给大家。
项目一：破冰分组
活动描述：
破冰游戏——小队文化建设及立式旗杆、取队名、队服制作。
目的与效果：
破冰拥有与众不同的多种方案备选，具体包括“破冰”和“团队手工”两个环节。通过热闹有趣而又充满集体智慧的游戏和创造过程，建立团队文化,迅速投入活动。
项目二：驿站传书
活动描述：
所有人在一定规则限制的情况下，分别将几组不同的信息准确无误地由最后一名队员传输到最前面的一名队员。
目的与效果：
考验全队信息传递的密切配合，好的沟通包括清晰地发送信息和准确地接收信息两个方面 ；有助于感受市场的变幻莫测，学会做应急预案，提升应变能力；从具有挑战性的活动中找到最佳途径，学习问题决策和团队互动。
项目三：珠行千里
活动描述：
各小组利用手中的PVC管槽形成渠道，已接力的形式将球从起点运输进入目标桶，在运输过程中，球不能停止，不能倒退，不能落地。此项目将以竞赛的形式进行，教练会根据规则进行计时
目的与效果：
我们除了做好自己本职工作之外还要配合好团队中的其他人，这样团队才能成功。各位团队由不同的人组成，那么每一个人都有自己的优缺点。或许你的优点就能对他的缺点进行补位，团队就有这样的功能。
项目四：鼓动人心
活动描述：
团队的所有成员要利用相互之间的配合保持更长时间的颠球，创造出人球和一、人鼓和一、以一当十和谐境界。
目的与效果：
它可以诊断一个团队的状态；可以让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制；可以将群体熔炼为团队，将优秀团队提升为卓越团队。
湖南凌鹰户外体育运动有限公司正式成立于2002年，获得国家体育总局中国登山协会颁布的技术等级AAA级资质证书。2003-2008连续六年取得全国十佳户外运动机构称号，2011-2018连续八年取得全国示范户外运动机构称号。旗下的湖南印迹体育发展有限公司立足大型体育赛事、体育旅游活动、企业活动定制、户徒徒步活动、企业趣味运动会、企业团建活动。专注于大湘西小众户外旅行产品的开发，把湘西最小众的风景带出大山，让全中国看见。电话：0731—82289109网站：www.lyhw.com
