反馈是冠军的早餐——肯.布兰查德
蜕变1:在职场中，你应该不断寻找那些嘴下不留情的人。
学会提问！
蜕变2:最重要的一点是，你必须让对方感觉可以对你讲真话，无须加以掩饰。
克服抵抗情绪，看见“大猩猩”！
蜕变3:在与老板进行对话时，不要过多关注你所得到的评分，而要力争得到自己所需的深度反馈。如果你看淡了数字和分数，也就为自己敞开了大门，去接收使用的真实反馈。
保持客观，在乎他人的感受！
蜕变4:不要为那些建议找理由，或者是辩解；不要责怪他人；不要生气。如果你的反应是那样，他人有可能不会再给你真实的反馈。你所需要的就是接收反馈信息，然后思索。
征询导师，多听少说！
充分利用反馈信息！
不要只往上看！
蜕变5:一条让你脱颖而出的捷径:寻找那些发展道路与你所追求的职业生涯线相类似的人。或者是寻找那些与你业务职能相关的人，他们能为你提供独特的见解，帮助你在岗位上提高效率。
既观察行为，也观察结果！
关注无意识的信息反馈！
蜕变轨迹:
1.领导者喜欢成功，也喜欢成功的故事。通过接收反馈信息和进行积极的改变，你将成为成功故事的主角。
2.反馈并不是说“做的不错”，也不是希望对方表扬自己。尽管在表现不错时，能得到表面反馈也很重要，但它并不能给你建设性的改进指导。
3.注意那些与自身缺点相关的反馈信息，因为其他领域的成功可能会掩盖这些缺点。
4.拥有导师的目的是获得宝贵的真知灼见，取得职业生涯的发展，而不是寻找裙带关系。
5.世上一切都是公平的，而你能做的最棒的事情就是通过征求反馈信息来获得一定的优势。
6.有些最出色且最具见解的反馈信息来自同事，甚至是下属。
