说实话对于前两天乔姓男演员的死亡并不是很关注。原因有两个，一，我并不是乔姓演员的迷妹，虽然在看到关于他的离世消息的第一时间上网搜索了关键词，但是对于他还是印象不深，二，我也不是很愿意接受负面消息，我觉得人嘛，最重要的当然是活着，有句话怎么说来着？好死不如赖活着。
直到昨天晚上我彻底崩溃。昨天是我在等我一个朋友。在他走之前我就告诉了他早点回来哦，我一个人在家害怕。他答应我早点回来，可是我等到了十一点还没有回来，这中间已经过了3个多小时。然后我就一个人在家情绪崩溃到抱头痛哭，清空了通讯录，删除了全部的好友。发表了很多负面情绪的消息。那一刻真觉得自己与这个世界是那么的格格不入，也是觉得自己心里真的委屈和悲痛。我觉得自己有抑郁症，我想哭不敢哭，给自己胳膊咬了深深的牙印，我把自己头发抓乱，我把自己放在角落里，我上网搜索抑郁症的症状觉得说的就是我自己，我觉得我真的是疯了。
还好，我最好的闺蜜在看到我发表的情绪之后第一时间给我发来电话，听她来安慰我我才能放心的哭出来，她问我怎么了，其实那一刻真的没什么，没有什么太悲伤的事情，就是一点点情绪累积导致达到崩溃边缘，我跟她说如果她没有过来安慰我，可能我的情绪更严重。有些情绪不及时的释放，或者说没有合适的倾诉对象，真的是后果很严重。负面情绪达到一个境界点，谁又知道那一刻主导自己的到底是恶魔还是天使？
今天早上我情绪恢复后，再看看我自己，我哪里有什么抑郁症？我穿美美的衣服化漂亮的妆上班别提有多开心，我有可爱的同事，二货的朋友，还有那么多疼你爱你的人，已经让我笑不拢嘴。坏情绪的出现不过是代表了那一刻你大概要流眼泪，而充满正能量才是生活态度。当坏情绪来临的时候不要躲避它，也不要加剧它，让它自然的来自然的走，要哭就哭出来，哭出来坏情绪就跑了。剩下的都是快乐。
最重要的是你真的没有抑郁症，你只是需要一个人的情绪的释放。
