薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第291天 20181212
一次只解决一个问题，少说多重复。
手臂下降法（放在靠前的位置）：
加预期
暂时的定格在这里
手臂缓慢的下降
同时加载催眠暗示
把手臂位置复原
轻触法（触碰法）（放在靠后的位置）：
轻轻触碰来访者关节
边说边做
“身体里剩余的所有力量都完全的消失了”
左右两边3－5次
（一般不会有特定顺序和位置的要求）
生理平衡法：
适用于情绪，压力，紧急情况
平衡神经系统
注意心跳
时间3分钟
给自己或交给他人做
（催眠中不允许留白）
（左脚（右）交叉，左手（右）交叉
双手抵下巴 舌抵上颚
“把所有的注意力放在你的心跳上”）
混合法：
情绪，压力，紧急情况
平衡神经系统
3分钟
（左手手心贴住 脊椎最突出的位置
右手食指中指叠加、大拇指分别放在两眼的鱼腰穴，轻轻放上
闭上眼睛3分钟）
作业：
1.生理平衡法、混合法
2.两种测试、一种导入、5－0、手臂下降、湿毛巾、两种渐进选一+场景、轻触法、0－5
