我是如此的厉害，今天保洁问我教什么科，我就如实的回答了。我接纳真实的我，原本的我。我无需证明，无需别人的认可，我自带光芒，自带福气。
我是如此的厉害，下午回来时小区里正在免费发放艾叶，这种情况我一般不会去的，感觉很丢面子。免费发放的东西不好意思去领，在楼上邻居的再三提醒催促下，我去领了一份回来。
不去领艾叶，实际上心里又想去领，去领艾叶又觉得不好意思，怕别人说闲话！是因为如果拿了就好像自己占便宜似的。自己在领与不领之间内耗。
去领，是因为我值得拥有！不去拿也完全没问题，尊重自己的感受即可，不用为此内耗。
我是如此的厉害，下午有人按门铃说挪动一下电动车。这种情况通常我心情会不爽，又咋了！凭什么让我挪电动车，心里的第一反应是不是好事。但今天我带着平和的心情下楼，车也挪了，没有丝毫的烦躁。（以前之所以烦躁是因为第一反应是把事情定义为坏事）
我是如此的智慧。近几天书读的有点太多，生活节奏有点太快了，今天拿出半小时，什么也不做，也不想，也不学，也不多说，只是放空自己，放慢自己，让自己跟自己待一会儿。
事情要么做，要么不做，无论哪一种情况都积极肯定自己，认可自己。减少内耗。
