IP属地：山东
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路过
路不通时，选择拐弯； 心不快时，选择看淡。 没有任何一条路永远是直的； 没有任何一个人永远是顺的。 风景再好，也仅仅是路过； 人生再苦，也还得经...
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人雌雄同体，善恶并存一、人雌雄同体 不是生理，是人格、能量、性格。 每个人心里，都住着两个人： - 阴（女性能量）：柔软、感受、包容、共情、脆弱、接纳、守护 - 阳...
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人无好坏，事无对错，这句话对吗？
这句话是对的，但不是让你没底线，而是让你不内耗。 一、人无好坏 —— 怎么理解？ 人没有绝对的好，也没有绝对的坏，只有：立场、需求、恐惧、局限。...
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向内求
向内求：像太阳发光，自给自足。相信自己本身就有价值，内心的平静、幸福和安全感，源于对自我的接纳、认知的提升和情绪的掌控。 向内求的本质，是拿回生...
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吾日三赏——不要因为别人的错误而惩罚自己
吾日三赏 1-昨天收到了单位的一桶米，今天又收到了商场给的米。 2-今天已经到了开会的地点，却又被通知改成了明天，心里非常不爽，但我及时调整，买...
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情绪abcdef事件A → 认知解读B → 情绪C——怕什么d——背后需求e——行动F 情绪背后，通常是未被满足的渴望（如被看见、被认可）或旧有的保护壳（如害怕...
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人在事前，事在人中。
一、人在事前——做事前，先把“人”立住 核心：人对了，事就顺了。 你可以这样用： 1. 说话前，先稳住情绪 不急着争对错，先稳住自己的心，不伤人...
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情绪是信使情绪从不是“无缘无故”的，本质是心理需求的信号+内在认知的解读，是自我保护、需求表达、关系互动的综合体现。 一、情绪的本质：不是“问题”，是“信...
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如果没人关注关怀，应该怎么办？——向内求！把「向外求回应」，慢慢转成「自己给自己回应」。 1. 先承认一个事实： 没人回应，不是你不值得，只是刚好没人在那个频道上。 很多时候不是别人不爱...