IP属地：山东
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路过
路不通时，选择拐弯； 心不快时，选择看淡。 没有任何一条路永远是直的； 没有任何一个人永远是顺的。 风景再好，也仅仅是路过； 人生再苦，也还得经...
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自我批评vs自我接纳。
Ab两组每人有一个两磅的蛋糕。 A组：我怎么能吃蛋糕呢！如果我不能自律，我是没有前途的，这是自我批评。 B组：蛋糕真好吃啊，人人都想吃啊。我想吃...
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安静的体会心情，体悟身体。我是如此的有力量，早上在小区群里发了一张图片，还配文感谢物业居委会贴心的设计和安排。任何人的付出都需要被看见！ 我是如此的有力量，中午吃饭的时候...
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放过自己，原来生活可以如此的惬意。我是如此的惬意，人生好像第1次没有认真完成任务，自我感知cg材料4项内容三项有问题，结果最后通报我们组有19项要整改的内容，里面却没有我的。也就...
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我是如此的有福我是如此的有福，自从昨天中午不太开心，今天早上跟老公聊了一会儿。每次不开心的时候都有老公陪着说说话，真的很幸福。 我是如此的珍贵，今天母亲节，中...
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我是如此的强大。我是如此的厉害，今天同事两次进办公室，我都在自己看书，没有主动打招呼，因为我有自己的事情要做，我需要先专注自己，照顾自己。 我是如此的厉害，当书...
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怎么舒服怎么来，以自己为先。中午有些烦躁，原因是单位换了一个保洁，第2个保洁比第1个保洁要大胆，自主。上班第3天就自己带的床单，自己去扛的水，中午还在屋里吃饭。她敢于以自我...
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健康的自恋
健康的自恋 = 稳定的自尊 + 适度自我欣赏 + 不贬低别人、也不讨好别人，是内心笃定、喜欢自己，但不狂妄、不自私。 健康自恋：我好，你们也不错...
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真实的表达自己当我把小零食送给小孩时，孩说“我不吃我不要”，但是这个零食当初同事送给我的时候，我也不想吃我也不想要，但是我没有表达出来。学着在生活中真实的表达...