我是如此的智慧，从网上一次买了4本书，书的内容还可以吧，但是一下4本书摆在面前，就让自己产生了一种逆反心理，感觉心里被塞得满满的，于是接着退了。 再好的东西也不要一下拥有的太...
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内在探索:对失败与死亡的恐惧，让自己迷失方向图文/喜悦 这是后来的发现——对失败与死亡的恐惧，让自己迷失方向，让自己卷进错误的、不断给自己制造痛苦的循环里出不来。 是的，从第一次感受到“失败”带来的痛苦，感受到对“死亡...
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40+，孕34周，如何度过这冰天雪地的时光？写给小元宝的第⑥封信 亲爱的小元宝： 今天是星期五，妈妈有几天没有给你写信咯，好不好奇会和你说些什么呀？ 这个星期呀，星期一下雪，白天黑夜一直在下，挺大的呢。 到星期二早上醒...
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内在探索:以物见人 以事见心图文/喜悦 这些年，关注了几家做衣服的店：“无有善见城”、“山下的家”、“以之”。因为我自己比较喜欢棉麻类的衣服，而这家店也都是以棉麻类服饰为主。 除了选材之外，还有就是他们...
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内在探索:片刻片刻地专注自己，从纷乱进入有序图文/喜悦 片刻片刻地专注自己，从纷乱进入有序…… 昨晚内在探索，小伙伴的分享再一次给我们了提醒——专注自己——这是让自己从纷乱进入有序的唯一有效的途径。 略微观察一下，会发...
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摘录：自我认知与客观环境
每个人都追求完美，所以在人生的路上，我们往往会关注那些我们没有的品质、能力、经历，等等。很多时候我们会做一些事情来弥补这种缺憾，以满足内心深处对完美的渴望。但在行动过程中，自...
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看见紧张，看见恐惧。“妈妈，我很紧张。” “紧张是正常的，说明你很在乎这次考试，说明你很想考好。无论你考的怎么样，我们都爱你，我们都在！” “妈妈，我害怕。” 轻轻的搂着孩子：每个人都有自己害怕...
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花了100天把不喜欢做到极致没爱上至少不讨厌前言 跟杜老师练习阿汤三月有余，教了我初级序列里的一半。今天我跟他一起认真做个阶段复盘。我问他，如果0-10分制，这三个月他给我打多少分，我猜测可能会给我个及格分，因为...
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40+，孕34周，晾一晾元旦这天主要支出记账单元旦这天，是2026年的开始。 实话说，就是这一天，我接触了以前从来没有看过的短剧，浪费了一些时间。 以至于运动数据才勉强达标。 不过，家里过元旦的氛围还是有的，都靠老公早早...
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内在探索:我们家人普遍嗔心偏重……图文/喜悦 散步的路上，想到了生父母，以及兄弟姐妹们的家庭状况。是的，我们家人普遍“嗔心”偏重，这也导致我们都在受“嗔心”的苦。无论是身体层面的，还是关系层面、精神状态层面。...
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《情绪的力量》：你排斥的每一种情绪，都是成长的信号我是源泉，每天拆解一个共读书籍的个人成长点！ 加班到深夜，被同事抢了功劳，明明满心愤怒，却逼自己“冷静点，别小题大做”； 看到别人升职加薪，自己却原地踏步，涌上心头的嫉妒让你...
