2024.12.26 周四 晴间多云 13-4度 生活并不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，但情绪就像水，宜疏不宜堵。 要学会控制情绪，...

2024.12.25 周三 多云 15-6度 在冬季保护腰部健康需要注意保暖、正确的姿势和适当的运动。 冬季气温低，人体为了保持体温...

2024.12.24周二多云13-4度 冬季护腿保暖的方法： 可选择合适的打底袜、搭配长筒靴、使用暖宝宝、选择保暖材质的裙子以及注意室内外温差。...

2024.12.23周一多云7-3度 天冷时保护背部的方法包括加强保暖、热敷、按摩、艾灸和服用药物等。具体来说： 加强保暖：通过添加衣物的方式进...

2024.12.22 周日 多云 0-6度 《道德经》中说：“清静为天下正。” 保持一颗清静的心，就能洞察自然万物，诸事皆可正。 浅水是喧...

2024.12.21 周六 多云 10-1度 今天17时21分将迎来冬至节气。 冬至这天，北半球白昼最短，夜晚最长，它就像一个转折点，从...

2024.12.20 周五 多云转晴 12-0度 这两天最低温度在零度，晚11点左右睡，第二天早上按时起，到了中午就是犯困还挺累的（也...

2024.12.19 周四 多云 9-1度 今天又是一个多云的天气，早上大地披上了一薄白衫，正午时分白衫褪去又刮起风儿..... 《基...

2024.12.18 周三晴间多云 3-12度 睡前不玩一会儿手机，都感觉自己无法入睡。睡前玩手机这个习惯，几乎遍布各个年龄层。 对于许多...