德应慧学

基于日常实践的自我优化路径研究：从认知、情绪到行为的协同成长 作者:唐联应 摘要 个体成长是一个涉及认知调整、情绪管理、行为塑造的系统性工程。本文基于日常实践中...

水穷处即云起时

九年前发生的一件事，彻底地改变了我一生的轨迹。那时的我患有先天性心脏病。因为工作压力大，心脏病发作的频率越来越高。2016年出现两次之后，通过手术方式治疗的必要性已经是迫在眉...

打铁先生日更

我们经常会听着这么一句话：“最近脑子都不好了，总是丢三拉丝”的。同样，忙碌的时候，我们前一分钟还提醒自己记着，后一分钟就忘记了。 公司的小李是一名采购部负责人，每天是电话不离...

静以致远啊

人们以为自己能掌控一切，其实没有，该发生的一定会发生，该过去的也一定会过去。 内卷怎么办，那就读书；因为读书破万卷！没有钱怎么办，那就读书；因为书中自有黄金屋！没有颜值怎么办...

陈新原

既不读书也不码字更不聊骚的日子，大约已经持续了半年之久。倘若这发生在二三十岁阶段，那些不断积压的情绪，既找不到合理的解释、也编不出晦涩的故事、更得不到肆意的宣泄，那就足...