2025.11.1周六多云17～24℃ 转眼又到了11月，11月1日是西方万圣节。 半夜口干舌燥，可能不是缺水！ 半夜口干舌燥是很多人都经历过的困扰，但背后可能隐藏着比单纯缺...
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摘文三百六十六 -
你的仇人叫泯恩之十七：对质
华度难以置信地看着她那颗低垂的脑袋，“你用琴魂术杀的？” “不是……我用匕首刺了他……” “那你有没有受伤？”华度快步走到她身边摸她的脉搏，既然都出手了，肯定有了打斗，可她不...
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与青春期孩子有效沟通的4个原则（转）
1、与孩子建立良好的关系良好的亲子关系是沟通的基础。如果家长和孩子没有建立足够亲密的亲子关系（孩子给亲子关系的评分低于8分），家长强行谈心会让孩子感到 “被评判”“被要求”，...
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摘文三百六十五2025.10.31周五多云有时有雨18～23℃ 真假蜂蜜的鉴别是通过物理特性区分蜂蜜天然性与人工合成性的生活常识，核心特征包括颜色、气味、口感及多种物理状态差异。 该鉴别方...
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基于日常实践的自我优化路径研究：从认知、情绪到行为的协同成长
基于日常实践的自我优化路径研究：从认知、情绪到行为的协同成长 作者:唐联应 摘要 个体成长是一个涉及认知调整、情绪管理、行为塑造的系统性工程。本文基于日常实践中...
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苏童《好天气》中印象深刻的情节（133）——动员大会的威力（2）上次读到炭黑厂的动员大会现场之热烈点燃了塘西村民，大家的心跟着墙那边的动向一起摇摆，其实跟他们有啥关系？就是看热闹呗。但，作者显然是在用村民的反应做铺垫，因为更激动的、可以说...
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与Deep seek 对话
九年前发生的一件事，彻底地改变了我一生的轨迹。那时的我患有先天性心脏病。因为工作压力大，心脏病发作的频率越来越高。2016年出现两次之后，通过手术方式治疗的必要性已经是迫在眉...
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重新定义高效：一次只做一件事，才是这个时代稀缺的能力
我们经常会听着这么一句话：“最近脑子都不好了，总是丢三拉丝”的。同样，忙碌的时候，我们前一分钟还提醒自己记着，后一分钟就忘记了。 公司的小李是一名采购部负责人，每天是电话不离...
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内卷怎么办，那就读书；因为读书破万卷
人们以为自己能掌控一切，其实没有，该发生的一定会发生，该过去的也一定会过去。 内卷怎么办，那就读书；因为读书破万卷！没有钱怎么办，那就读书；因为书中自有黄金屋！没有颜值怎么办...
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找自己
既不读书也不码字更不聊骚的日子，大约已经持续了半年之久。倘若这发生在二三十岁阶段，那些不断积压的情绪，既找不到合理的解释、也编不出晦涩的故事、更得不到肆意的宣泄，那就足...
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何为过好一生何为过好一生？ 人的一生大概就是学生时期、工作阶段、退休以后，或者还有许多人是自主创业、个体经济，但一直都在面对艰辛困苦，也有愉悦欢喜的时候，可毕竟短暂，所以大部分时候都会感...
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摘文三百六十四2025.10.30周四阴有时有雨17～23℃ 秋冬季有一种水果，不仅酸甜多汁，更能缓解干燥，其含有的独特活性成分，更是预防血栓形成的“高手”。最新一项研究发现，这种水果含有...
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让爱接力
那天清晨醒来，指尖划过屏幕，董老师发的重阳活动通知跃入眼帘。几乎没有片刻犹豫，我便入了群——在志愿者队伍日益壮大的今天，稍慢一步，便会徒留“手慢无”的遗憾。重阳，这个刻进民族...
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《打造个人IP》如何确定优势定位《打造个人IP》知识点摘录： 一、定位的前提认知：清楚自己是个普通人 （一）不要追求找到长期目标、终身事业 （二）先定短期目标，然后持续迭代 做定位就是决定今年做什么、明年做...
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读书，读幸福的书，幸福地读书今天参加了一个读书会，一个很特别的读书会。参加的人员都是事业有成的、高知、高能的妈妈。 今天读了一本关于幸福的书-张鼎昆老师的《幸福胜任力》。 主理人小伍在最后让大家抽签，抽...
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摘文三百六十三2025.10.29周三多云到晴13～26℃ 维生素C有什么作用？ 维生素C可能是我们平时听到最多的一种维生素，很多产品也会特别强调维生素C的重要性。 维生素C（Vitami...
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治愈和自愈的句子希望每个人，都能收获属于自己的治愈力。 那些支撑你走过暗淡时刻的句子 请成为自己像风一样自由 人生就是不断选择的过程，每一个选择都在塑造我们的未来。但选择也是一个不断认识自己...
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中年后，还是少聚为妙
民间有“一孕傻三年”的说法，这个倒是没有亲身实践过。不过，“一聚懵三天”却是被反复验证！ 聚，是指聚会，聚餐。 国人聚会，吃饭是不可少的。但吃饭，只是形式，并非目的。交流信息...
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摘文三百六十二2025.10.28周二多云到晴15～23℃ 季节交替影响情绪 在秋冬季节，日照时间缩短，光照强度下降，褪黑素分泌增加，参与情绪调节的神经递质水平下降，这往往会使人体出现疲倦...