糟糕与快乐，都源自于心态。 心里觉得糟糕的人和事就是糟糕，心里放不下就会持续感到糟糕，往后皆糟糕。 心里觉得快乐的时候不论遇到什么都不会抱怨，内...

原生家庭，无法选择，更无法摆脱。 原生家庭的问题，如果意识到了，就会有办法解决。 人皆父母所生，人无完人，父母也不是样样优秀。当自己为人父母之后...

自卑与自信，矛盾的双面体。 盲目自信、一直自信，就会转化成自傲自负。 极度自卑、长期自卑，便会转化成自轻自贱。 因此，自信而没有些自卑，就会自信...

自我调整，时间最重要。 遇到问题会伤心难过，有时会无力和焦虑，情绪积压久了就会扩散至躯体。但从好的方面看，这往往是责任心责任感的表现。什么都不想...

失败与成功，不受他人评判。 什么是失败？家庭婚姻事业没有按照自己的期待进展就是失败了吗？如果自己觉得是，他人也觉得是，那最终还是自己定义了自己的...

快节奏生活中心理很累，身体会疲惫，状态会不好。 慢节奏生活中心理同样会累，身体会疲软，状态也会不好。 心理与节奏快慢有关系，但主要受影响的是外在...

方法，方方法法，既方便不是法，有法便不是方。 人几乎每天每时每刻都在找寻应对某件事物的方法，或采取自己的方式，或听取他人的建议，或尝试另辟的蹊径...

活力，只能由自身而来，但却无法撇开外物。 还记得小时候的的活力吗，随时随处都能去玩，去释放，结束之后也丝毫不疲惫，如果还有能玩的时间还会去玩，那...